Como enfocarse y concentrarse en la era de la distracción - 14 consejos para un mejor aprovechamiento del tiempo

¿Cómo concentrarse en la era de la distracción? ...
14 consejos para un mejor empleo del tiempo..
1.      Determinar objetivos y prioridades
2.       Tomar decisiones que hacer y qué no hacer
3.       Determinar bloques de tiempo productivo y tiempos de ocio
4.       Ser realista a la hora de calcular los tiempos de todas sus actividades.
5.       Dejar márgenes de tiempo para imprevistos.
6.       Aprovechar tiempos dispersos “inútiles”.
7.       Programar tiempo para actividades “no esenciales” pero necesarias.
8.       Anticipar tareas para evitar posteriores aglomeraciones.
9.       Filtrar las demandas.  Aprender a decir “NO”
10.   Conocer y mejorar la propia capacidad de trabajo.
11.   Ser capaz de delegar.
12.   Concentrar la atención en lo que está haciendo. Evitar las interrupciones.
13.   Dedicar unos minutos a programarse diariamente.
14.   Aprovechar sus horas de máximo rendimiento.

Es muy importante crearse hábitos o tics que favorezcan un mejor aprovechamiento del tiempo y realizando una eficaz gestión de las tareas a realizar. En la era de los grandes distractores y de la procrastinación, constituirá uno de los mayores desafíos a asumir, siendo mayor aún el desafíos para aquellas personas que por razones laborales o de estudio, deben estar "conectados" varias horas al día.