Gimnasia para el corazón en Punta Carretas - Dr.Jorge de Paula

Estando por comenzar un nuevo mes queremos recordarles las Opciones que estamos dando a nuestros pacientes e interesados en invertir en su salud cardiovascular, para que se enganchen con la prevención y Rehabilitación cardiovascular (pilar fundamental de prevención y tratamiento), por eso lo de “gimnasia para el corazón” como lo promovemos en nuestro afiche.

Si no tomamos esa decisión, pasan muy rápido los meses y quizá estamos cumpliendo con tratamientos insuficientes porque no solo con medicamentos se cuida nuestro corazón, porque el ejercicio físico es quizá el medicamento más importante.

En nuestro centro estaremos ofreciendo a partir de junio las dos opciones: Presencial o por zoom. Presencial cumpliendo estrictamente con los Protocolos del MSP.

A aquellas personas que tienen algún prejuicio o alguna mala experiencia con zoom, les pedimos que se den una oportunidad de practicarlo con la Profesora Magela ya que con su actitud y dedicación le da un Dinamismo muy especial a las clases. .

Invertir en nuestra salud cardiovascular no tiene precio, porque es invertir en más años de vida saludable, es invertir en mantener una buena capacidad funcionan, es proteger nuestro nivel cognitivo, nuestra memoria y nuestra calidad de vida.

Solo recordar que cada uno de nosotros estamos en cierta forma eligiendo cuantos años más queremos vivir y con qué calidad de vida. Por eso que debemos proteger nuestro corazón sino también nuestro cerebro, porque Nuestro corazón nos da cantidad de vida, pero es nuestro cerebro el que nos da la Calidad de vida. Y si bien todos queremos vivir más años de vida, sentimos que esos años valen la pena realmente vivirlos vivirlos si mantenemos nuestras memorias, nuestros recuerdos y una aceptable calidad de vida.

Cada día de nuestra vida estamos construyendo nuestra salud, o estamos contribuyendo a alimentar nuestras futuras enfermedades.

¿Como se construye nuestra salud cardiovascular?.

Se construye con una sana alimentación, con el control de los conocidos factores de riesgo cardiovascular, con el cuidado en la calidad de los pensamientos que permitimos alojar en nuestra mente y que se transformaran en sentimientos que se alojaran en nuestros corazones; aprendiendo a manejar el estrés de la vida cotidiana, con la atención médica y el cumplimiento de los tratamientos indicados y muy especialmente con la realización de ejercicio físico en forma regular.

Porque ejercicio llama a la salud, así como el sedentarismo llama a las enfermedades.

Nuestra cardióloga espera vuestro llamado por cualquier consulta o ampliación de información por el teléfono 099793310 o coordinando una visita en el Club La Estacada de Punta carretas, a dos cuadras del Shopping de Punta Carretas, en José Luis Zorrilla 176.