Nuestro cerebro para mantenerse en forma necesita: Desafìos, exigencia, cambio y movilidad

 La falta de ejercicio fìsico lleva a la perdida de masa muscular, de fuerza fìsica y de ànimo.

Exactamente igual sucede con el cerebro, si no se ejercita pierde neuronas y conexiones, pierde capacidades y flexibilidad para reacciònar en su entorno.

Y si algo vamos al gimnasio a mantener la forma de nuestro cuerpo, pronto dedicaremos el mismo empeño para mantener nuestro cerebro activo y en buen estado.

No todos los recuerdos son permanentes. 

El cerebro los potencia y los desecha en función de la importancia que tengan para nuestra supervivencia y día a día. Es el encargado de valorar qué datos podrán sernos de utilidad en el futuro y hacer hueco para las novedades y el aprendizaje