APOTEOTICO: Exaltación o momento culminante de algo que termina siendo grandioso.
Se aplica a una triunfo deportivo excepcional, o al final de una obra de teatro o literaria o a una intervención como la del Diputado Ope Pasquet esta tarde en el Palacio Legislativo. Me hizo recordar aquellas extraordinarias intervenciones de otroras Legisladores como Jorge Batlle, Wilson Ferreira, Aldunate, Zelmar Michelini, Amilcar Vasconcelos, Dardo Ortiz, Francisco Rodríguez Camuso, Luis Lacalle de Herrera, Julio Maria Sanguinetti, etc., a los que tantas veces pude ver y escucharlos desde las barras del Palacio Legislativo, cuando concurríamos a verlos en los años 1971, 72 y 73 y luego después del año 85.
La intervención de Ope Pasquet de esta tarde ha sido memorable, para recordar y coleccionar y deberíamos verla y analizarla con profundidad repetidas veces, ya que nos instruirá sobre conceptos del accionar parlamentario, sobre códigos, sobre leyes, sobre normativas y sobre el nivel de convivencia que debemos mantener y cuidar para conservar los valores cívicos y democráticos que aún tenemos.
Estando por comenzar un nuevo mes queremos recordarles las Opciones que estamos dando a nuestros pacientes e interesados en invertir en su salud cardiovascular, para que se enganchen con la prevención y Rehabilitación cardiovascular (pilar fundamental de prevención y tratamiento), por eso lo de “gimnasia para el corazón” como lo promovemos en nuestro afiche.
Si no tomamos esa decisión, pasan muy rápido los meses y quizá estamos cumpliendo con tratamientos insuficientes porque no solo con medicamentos se cuida nuestro corazón, porque el ejercicio físico es quizá el medicamento más importante.
En nuestro centro estaremos ofreciendo a partir de junio las dos opciones: Presencial o por zoom. Presencial cumpliendo estrictamente con los Protocolos del MSP.
A aquellas personas que tienen algún prejuicio o alguna mala experiencia con zoom, les pedimos que se den una oportunidad de practicarlo con la Profesora Magela ya que con su actitud y dedicación le da un Dinamismo muy especial a las clases. .
Invertir en nuestra salud cardiovascular no tiene precio, porque es invertir en más años de vida saludable, es invertir en mantener una buena capacidad funcionan, es proteger nuestro nivel cognitivo, nuestra memoria y nuestra calidad de vida.
Solo recordar que cada uno de nosotros estamos en cierta forma eligiendo cuantos años más queremos vivir y con qué calidad de vida. Por eso que debemos proteger nuestro corazón sino también nuestro cerebro, porque Nuestro corazón nos da cantidad de vida, pero es nuestro cerebro el que nos da la Calidad de vida. Y si bien todos queremos vivir más años de vida, sentimos que esos años valen la pena realmente vivirlos vivirlos si mantenemos nuestras memorias, nuestros recuerdos y una aceptable calidad de vida.
Cada día de nuestra vida estamos construyendo nuestra salud, o estamos contribuyendo a alimentar nuestras futuras enfermedades.
¿Como se construye nuestra salud cardiovascular?.
Se construye con una sana alimentación, con el control de los conocidos factores de riesgo cardiovascular, con el cuidado en la calidad de los pensamientos que permitimos alojar en nuestra mente y que se transformaran en sentimientos que se alojaran en nuestros corazones; aprendiendo a manejar el estrés de la vida cotidiana, con la atención médica y el cumplimiento de los tratamientos indicados y muy especialmente con la realización de ejercicio físico en forma regular.
Porque ejercicio llama a la salud, así como el sedentarismo llama a las enfermedades.
Nuestra cardióloga espera vuestro llamado por cualquier consulta o ampliación de información por el teléfono 099793310 o coordinando una visita en el Club La Estacada de Punta carretas, a dos cuadras del Shopping de Punta Carretas, en José Luis Zorrilla 176.
La cifra que nos traerá la tranquilidad de que esta verdadera catástrofe quede bajo control serán los 2.000.000 de vacunados.
Estamos hoy en la mitad de esa cifra.
Estamos en un momento critico.
Los ingresos a CTI que habían empezado a bajar desde principios de mayo, no han consolidado ese descenso y en estos 3 últimos días nuevamente subieron a 52-48 y hoy 58 pacientes ingresaron a CTI.
Veníamos de 3 días con 42-39 y 41 y estábamos ilusionados en que se cristalizara esa caída en los ingresos.
En realidad es el número de ingresos diarios a CTI el que tenemos que seguir muy de cerca, más que la cantidad de contagios diarios, ya que debido a que esta variante P1 que es la que ahora predomina es casi 3 veces más contagiosa que la anterior, y que debido a que la vacuna no protege tanto contra contagio sino que protege de que la enfermedad sea grave, y debido a que la sugerencia del uso de doble tapabocas no ha prendido como debería, no esperemos entonces que los contagios diarios vayan a disminuir pronto.
Lo que tenemos que esperar y lo que nos merecemos es que bajen los ingresos diarios a CTI, y que bajen los ingresos a sala y que unas semanas después también bajen la cantidad de fallecidos por día.
Estamos pagando el precio de:
1) Estar en el planeta Tierra que está sufriendo una pandemia Mundial;
2) De estar entre Argentina y Brasil y haber sido invadidos ahora por una variante P1, que es mucho más contagiosa;
3) Quizá también de no haber implantado la cuarentena como lo hicieron Israel, Reino Unido o Chile y solo nos jugamos a un agresivo plan de vacunación y a la libertad responsable, y eso quizá no haya sido suficiente.
La Libertad Responsable hizo agua el año pasado en forma inconsciente pero también en forma conciente, y también hoy hace agua por varios frentes.
Tenemos muchas contras, entre otras la de mucha gente que perfora los cuidados en forma displicente y otros que la perforan en forma inconsciente y otros en forma irresponsable.
Y como analizábamos hace unos días, casi todos nosotros en algún momento del día cometemos algún error, que no necesariamente nos cueste caro o le cueste caro a alguien, pero muchas otras veces si.
Pero en estos momentos críticos nunca perdamos la FE ni la Esperanza.
No perdamos de vista que Estamos viviendo una catástrofe mundial y todos la sufrimos en alguna medida, y no hay catástrofes sin pérdidas, y cuando la situación se vuelve prolongada como está sucediendo ahora, llega un momento en que hay que tomar decisiones y llega un momento en que arriesgarse y salir a pelearla para traer el pan a la mesa. Así lo han hecho nuestros antepasados de generación en generación, luchando contra los peligros que fueron variando de época en época.
Pero en ninguna época de la historia de la humanidad los hombres se quedaron en la caverna porque estaba el tigre diente de sable afuera y no se animaban a salir.
Y a nadie se le ocurría pedir desde la caverna que le trajeran la comida. Que tenían Derecho a recibir el sustento. No señor, tuvieron nuestros antepasados que salir a pelearla corriendo todos los riesgos, y se ganó y se perdió y así se fue escribiendo la historia de la humanidad, con victorias y con tragedias, desde épocas ancestrales hasta épocas más recientes.
Los enemigos o las adversidades fueron cambiando, pero la lucha siempre estuvo en los diarios desafíos. Solo recordar que las 5 principales causas de mortalidad en el año 1900 eran todas infecciosas.
Y en esta nueva catástrofe mundial deberíamos ya saber que podemos pasar épocas de bonanza y de tranquilidad pero siempre han venido épocas de plagas, de inclemencias, de conflictos o de incertidumbres y siempre tuvimos que sufrir consecuencias de esas tragedias y siempre corriendo riesgos
Este jueves 26 de mayo de 2021 tuve nuevamente la suerte y el privilegio de compartir un buen rato con mi querido amigo Gustavo Zerbino, y me dejó algunas reflexiones, una de ellas ha sido esta:
Cada uno de nosotros tenemos la opcion o quizá la obligación de poder vivir en gratitud y con esperanza, y si nosotros no queremos ... eso nadie nos lo puede quitar.
Un gran desafío que existe hoy, es que tenemos ideologías muy fuertes y muy difundidas que promueven y contagian la Ingratitud y la desesperanza. (Entre otros males).
Y si caemos en esas perversas, maquiavélicas e inhumanas redes estamos perdidos ... perdidos como personas, como sociedad y perdidos como nación.
COMO SIENTO HOY ESA GRATITUD EN MEDIO DE ESTA PANDEMIA QUE NOS HA ROBADO TANTO:
La gratitud hoy la siento hacia la ciencia que nos ha provisto de vacunas en un tiempo impensado.
Solo recordar la indefensión que sentíamos todo el año pasado luchando en los hospitales contra este virus y contando solo con los equipos de protección especial.
En menos de un año la ciencia ha creado vacunas muy eficientes que nos han permitido hoy 29 de mayo acá en Uruguay, que 1.000.000 de personas ya tengan las 2 dosis.
¿Y Qué quedan más de 1 millón que aún no las tienen?...si es verdad.
Yo mismo estoy en esa lista, y también tengo una hija que aún no le ha llegado. Y sufrimos por ello, pero con esperanza de que cada día nos falta menos.
Y desde hoy ya sabemos que hay un millón de uruguayos que se han vacunado por ellos, por nosotros que aún no lo estamos, y por quienes no se pueden vacunar por distintas razones.
Pues ese millón de uruguayos nos están protegiendo, como nosotros también lo haremos cuando completemos las dos dosis y pasen esos 15-20 días más.
También Siento Gratitud hacia todo el personal sanitario (médicos, enfermeros, técnicos, auxiliares, radiólogos, fisioterapeutas, nutricionistas, camilleros, choferes, vigilantes, etc, que nos está dando día a día un ejemplo de entrega, sacrificio y lucha ante la diaria adversidad en escenarios que ... muchas veces reproducen literalmente los infiernos del Dante;
Siento una enorme gratitud hacia los integrantes del GACH liderados por el Dr. Rafael Radi, Henry Cohen y Fernando Paganini y todo ese equipo que ha llevado durante estos 15 meses de pandemia una conducción que es ejemplo en el mundo, ellos son parte de nuestro Dream Team;
Siento gratitud hacia nuestro Gobierno que nos ha llevado con muchos aciertos en contextos muy desfavorables y complejos. Y han acertado en difíciles decisiones donde la mayoría de los gobiernos han fallado, y les agradezco y los admiro porque se que están dejando “el alma en la cancha”, contra todo tipo de adversidades: adversidades biológicas, materiales, económicas y lamentablemente también de humanos, de ese de ese sector de la población que ha estado poniéndole palos en la rueda desde los primeros días, cuando se vio rápidamente que no digerían nada bien el éxito del Presidente en la conducción inicial de la crisis.
Y Siento gratitud hacia nuestro Uruguay, porque de solo ver cual ha sido el impacto de la pandemia en países vecinos, cual han sido las decisiones de sus gobernantes con nefastas consecuencias y peor aún viendo las imágenes de países como la India que nos llegan, no dejo de agradecer vivir en Uruguay.
Por otro lado trato siempre de vivir y de transmitir mensajes esperanzadores, de hacer lecturas reales y positivas de la realidad, y lo hago porque quizá he nacido con confianza o me la supieron transmitir muy tempranamente y llevo el optimismo y la confianza a flor de piel, pero también porque he aprendido “la lección de la esperanza”, y en mis 64 años de vida y en mis 35 años de médico de CTI he visto, veo y sufro tragedias y veo también los estragos que producen las malas vibras, las malas ondas, la mala energía o las malas noticias transmitidas como un puñal.
Y ahora con las malas noticias de la pandemia hay gente que no oculta su satisfacción por las mismas. Otros las transmiten sin digerir la paja del trigo y lo harán por falta de tacto, pero otros no dejan de expresar su regocijo al transmitir, exagerar o inventar malas noticias y lo hacen como parte de un plan fratricida y de siembra de la desesperanza, del desaliento y de un pesimismo que nos lleve al descontento, la desconfianza, la insatisfacción y el malestar, todos ellos muy malos compañeros de viaje de la vida.
Así que luchemos cada día para que nada ni nadie nos robe ni la gratitud, ni la esperanza .... porque la ingratitud es una sordera espiritual y una muy desagradable condición humana, y la desesperanza es muy desagradable y nos llena también de insatisfacccion.
Nunca permitamos que nada ni nadie nos robe la gratitud, ni la Esperanza, ni la alegría de vivir.
En realidad resulta muy difícil mantener un equilibrio en medio de esta tragedia que ha llegado a nuestras costas, pero es muy importante intentarlo, buscando tener presente aquellas cosas por las cuales sentir GRATITUD así como también buscar aquellos elementos que nos permiten una mirada de esperanza y no de frustración, como se ocupan ciertos medios y sectores de promover con una maquinaria muy aceitada.
Cada uno de nosotros en diferente grado, estamos cansados, tensionados, agobiados, estresados, contrariados, susceptibles y en estas circunstancias es muy importante tratar de “no hacer aún más olas” en medio de un temporal.
Una pandemia, es algo terrible que nuestras generaciones nunca habíamos vivido y jamás imaginábamos que lo íbamos a padecer.
Es algo muy doloroso, muy triste, muy trágico, trae enfermedad, sufrimiento, muertes, perdidas de todo tipo .... y cómo toda tragedia nos debería unir a todos y nos debería hacer salir fortalecidos a todos aquellos que logremos sobrevivir o que logren sobrevivir, porque nadie está a salvo.
Los que trabajamos en CTI, así como los que trabajamos en las ambulancias, o en las puertas de urgencia o salas, etc, tenemos una carga extra de angustia , ansiedad e incertidumbre porque los números de infectados, fallecidos y enfermos graves siguen altos, (se habia insinuado una disminución en ingresos diarios a CTI que no se ha cristalizado aun)... hoy fueron 48’ los que ingresaron a CTI y el promedio semanal bajó un poquito.
La angustia y frustración cada vez que los nuneros no mejoran También la tienen quienes desde hace un año están encerrados o limitados.
También la tienen los que les ha tocado dirigir esta tragedia mundial recién llegados al gobierno. La tensión, las angustias, las incertidumbres y el cansancio también lo tiene el Presidente y todo su equipo de gobierno. Al igual que todos nosotros, ellos también. Esperan cada día que los números dejen de crecer.
Pero el mayor sufrimiento siempre golpea a quienes menos tienen y más necesitan, porque a las incertidumbres con la salud agregan la diaria preocupación de cómo llenar la olla, o con que dinero comprar un remedio, o con que abrigarse cuando llegue el frío, una terrible realidad que la padecen aún cientos de miles de compatriotas.
Cuando la flota aérea nazi venía a bombardear Londres, el Primer Ministro Winston Churchill habló a su pueblo y les dijo: “Solo les puedo prometer ...SANGRE, SUDOR Y LÁGRIMAS”.
Y toda una nación se unió para resistir y terminar resistiendo y venciendo meses y meses después de sufrimiento, sacrificio y muertes, pero también después de miles de actos de heroísmo por todos lados. ¿Podremos los uruguayos unirnos de manera similar, o el alto grado de politización, encono y emocionalidad destructiva podrá más que la heroicidad que el momento histórico hoy nos pide?.
Que podemos hacer cada uno de nosotros para sumar y no para restar.
Cada uno sabrá lo que hacer.
En mi caso que vivo las tragedias de agravación o muerte de pacientes, que recibo decenas de llamadas de amigos y colegas que me dicen que tienen COVID o que un amigo lo tiene, y quieren que les haga seguimiento, que tengo como tienen todos familiares enfermos, o hijos que aún no se han podido vacunar y esperan ansiosos el llamado, trato de estimular la resiliencia y trato de despertar las fibras heroicas, anímicas y de sacrificio que tenemos como humanos que hemos sobrevivido a otras plagas o como orientales que sentimos que tenemos que agigantarnos ante la adversidad y no ponernos operar politícamente como lo hacen algunos periodistas, INFORMATIVISTA, médicos, políticos, influencers, sindicalistas, etc.
No es una respuesta asertiva en medio de una tragedia ponerse a protestar, ni lamentarnos, ni victimizarnos, ni buscar culpables donde no los hay.
En mi caso trato de ser agradecido y buscar los elementos que nos ayuden a mantener la esperanza de que vamos a triunfar y vamos a salir de esto, y lo hago por naturaleza, y porque sé que tranquilizando mejoro la parte anímica y mejoro la inmunidad de mis pacientes, de mis amigos y de quienes me escuchan o leen. Y se que con noticias fatalistas, dramatizando o victimizándonos conseguimos todo lo contrario, disparamos la Cadena del estrés que baja la inmunidad.
Se también que dependiendo de lo que pienso, lo que siento y lo que escucho puedo estimular la cascada neuroquimica de protección o la de agresion a nuestro organismo.
Se qué hay cientos de sustancias que generan protección
(UP REGULATION) y hay otras cientos que nos generan indefensión DOWN REGULATION), y como conozco eso, trato de estimular en la gente lo primero y contrarrestar lo segundo.
Y en esta tragedia que ha llegado ahora an nuestro suelo y que recién empezó, va a suceder lo mismo. Cada uno de nosotros podrá elegir del lado que se pone.
LA FALACIA DE LAS ESTADISTICAS QUE MUESTRAN A URUGUAY EN EL PEOR LUGAR DE AMERICA DEL SUR EN CONTAGIOS POR MILLÓN DE HABITANTES:
La gráfica que hoy por hoy hoy se ha convertido en el Caballito de batalla de toda la oposición para forzar al gobierno a que se haga lo que ellos quieren desde hace meses, contiene una enorme FALACIA.
Es el listado acumulado de países con mayor cantidad de casos de COVID confirmados por millón de habitantes: que publica OUR WORLD DATA, y en ella Uruguay “supuestamente” figura en el peor lugar.
Es necesario aclarar a quienes difunden esas gráficas por todas las redes y los medios de comunicación que encierran una falacia, porque se comparan los positivos de países que hacen Test a prácticamente todos los contactos o sospechosos (Uruguay y Chile), con países que hacen Test solo a un porcentaje que en algunos casos llegan al 10 o 20 o 30 % de los sospechosos, como es el caso de Argentina, Brasil, Paraguay o Perú.
Si no se hacen Test no le aumentan los números y no aparecen en las estadísticas. El caso más evidente es el de Venezuela que aparece inmóvil en un vergonzoso sitial de privilegio, para un País que NO REPORTA DATOS.
Que no estamos bien, ya lo sabemos. Que somos los peores, no es así, esa no es la realidad. Que estamos cada vez peor ... no me queda claro.
Qué hay que cerrar todo... me quedan aún más dudas, porque mientras no cumplamos con las normas que ya están impuestas, y mientras sigamos cometiendo fallas en los mecanismos de protección y cuidado que desde hace un año sabemos y cumplimos a veces de a ratos irresponsabilizando nuestra libertad, mientras siga gente festejando en la tele sus 104 años con la nariz al aire y un nieto sin tapabocas, y mientras sigamos descuidándonos, y mientras sigamos de festejos, de cumpleaños, de juntadas, rompiendo burbujas, mientras sigamos pensando que quien usa “doble tapabocas”‘está un poco exagerando, etc, etc, no estoy tan seguro de que podamos arreglarlo a esto pidiendo más medidas. Con las que están, si las cumpliéramos, seguro que otro sería el cantar. Toda América del Sur está asolada por esta cepa P1 y solo Uruguay y Chile muestra datos fiables en cuanto a número de positivos. Los demás se calcula que la cifra la tendrían que multiplicar por 3 o por 5, y en Argentina en un momento algunos infectologos decían que quizá era hasta 10 veces más.
En la tabla adjujnta se muestra la cantidad de test que se hacen en cada país.
Los países que aparecen en verde oscuro son los que hacen mayor cantidad de Test y por tanto sus datos son confiables: EE.UU., Canadá, Chile y Uruguay son los únicos de toda America. Así que no hay que mezclar peras con manzanas.
Por lo tanto se sabe muy bien a nivel internacional que paises hacen las cosas bien y quienes las hacen a medias y quienes no las hacen en materia de TEST, así que tomar esas gráficas y mostrarlas como una realidad no queda nada bien que lo haga gente seria.
En el 37:10” la Doctora Karina Acevedo realiza un juicio de valor contra Edward Jenner diciendo: "en un procedimiento carente de Bioética porque inoculo a un niño, sin ni siquiera pedirle su permiso”
Realmente es una pena que hiciera tal afirmación o peor aún tal descalificación a un científico que es una leyenda dentro de la Medicina y que además no tiene posibilidad de defenderse, (porque ya está muerto). Pero estamos quienes sentimos respeto, gratitud y admiración por quienes han sido nuestros maestros en medicina y por eso hago esta defensa a su persona y a su memoria. Esa ofensa gratuita que le hace a Jenner, ya me hace percibir a mí cierta animosidad contra la ciencia médica, y tambien una falta de rigurosidad en las palabras que utiliza (algo impropio para una científica). En primer lugar porque Ud debería saber que las costumbres, la cultura, los modales cambian con el tiempo y más aún pasados 200 años. De manera que está juzgando fuera de tiempo y de contexto. En segundo lugar, Ud no estaba allí para saber si no se le pidió consentimiento a los padres. (cosa que descarto que haya sido así). Ud sabe que los niños no consienten a la edad de 8 años y quienes lo hacen son los padres o tutores. El Dr Jenner vacunó a sus propios hijos, así que no se de que experimentación está Ud elucubrando.Es realmente muy desagradable e indignante para quienes guardamos ciertos códigos éticos escuchar este tipo de descalificaci´por lo que no podemos dejarla pasar por alto. Porque a Ud Dra la están escuchando decenas de miles de personas, (fíjese que a mi me llegó su video que se ha vitalizado por 5 o 6 lados su video), y como estoy algo cansado de tantos covidplanistas, anti vacunas y conspiranoicos, cuando veo que me envían un video de 1hora 37’ ya no lo miro. Pero colegas muy serios me han insistido, así que hoy 23/4 acá en Montevideo estoy mirándola y anotando detalles (también aprendiendo de Ud), pero viendo cosas que son verdades a medias , sesgos, o información incorrecta, y por eso que me estoy tomando el tiempo de puntualizar algunas cosas de las que puedo opinar, soy médico Intensivista, y especialista en Psiconeuroinmunologia, y como médico y como habitante del planeta tierra se imaginará que desde hace un año, lo que más veo y leones sobre COVID y vacunas. Yo le guardo un gran respeto a las personas mayores, y más aún a los antepasados y más aún cuando esas personas dejaron un legado a la humanidad como el que nos dejó Edward Jenner o Louis Pasteur. Le sugiero que para no cometer en el futuro errores tan grotescos como este, (sin ninguna necesidad) , que lea este artículo que escribió el Dr Carlos Tajer en 2011 titulado: “El médico lenguaraz”. https://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoid=78087Y en este otro artículo que escribí en mi blog hace más de 10 años, verá como cambian los tiempos y por un agravio mucho menor que ese, en la Academia de Medicina de Paris por 1865, el Presidente de la misma el Prof. Jules Guerin retó a duelo a Louis Pasteur.https://drgeorgeyr.blogspot.com/2016/06/louis-pasteur-y-su-leccion-de-humanidad.html?m=1Después en el minuto 51’ pone la opinión de un médico infectologo Éric Caumes para desacreditar la vacuna, en forma muy solapada va socavando la voluntad de quienes están en duda, hacia el temor. Fíjese que utiliza una palabra que dice mucho: Los laboratorio “reconocen”, fíjese que utiliza una palabra como signo de algo culposo. No dice: advierten o comunican o detallan...No!... utiliza la frase: “Los laboratorios reconocen”. Los malos reconocen. Si Ud quiere le puedo enviar la opinión de destacados profesores especialistas en inmunología y vacunas que informan con extrema rigurosidad sobre los beneficios de las vacunas y sin ir tejiendo esa madeja de duda que se va sembrando poquito a poquito, suave suavecito... despacito...https://drgeorgeyr.blogspot.com/2021/04/vacunas-pfizer-y-moderna-de-arn.html?m=1https://drgeorgeyr.blogspot.com/2021/03/que-debemos-saber-sobre-las-vacunas-que.html?m=1
57’ y sigo viendo cómo se apunta al tremendismo y la dramatización con sustancias como el polysorbato que están en cremas, fármacos o productos como la pasta dental y que supuestamente son muy alergénicos y que algomasi el 50% tenemos anticuerpos contra esa sustancia.
Yo me pregunto, si ello fuera así ¿no tendríamos reacciones alérgicas o anafilácticas cada vez que nos cepillamos los dientes quienes tendríamos anticuerpos?. Esto lo hago como pregunta. Pero lo que sigo observando en la Dra es una muy sutil tendencia a hacer énfasis en los potenciales efectos indeseados como que fueran la regla y no la excepción y en base a esa premisa se genera mucho miedo y se asusta contra sustancias de la vacuna. Se observa una posición de constante sospecha contra los científicos que han logrado en tiempo récord tener esta arma que nos está permitiendo a quienes trabajamos en áreas asistenciales disminuir drásticamente el número de contagiados y de muertes.
Vivimos colgados de un hilo de 3 mm de diámetro, porque ese es el diámetro de
nuestras arterias coronarias principales. Son los 3 mm que nos garantizan la
vida saludable de las arterias lisas y sanas y que cuando enferman nos podrán
dar avisos o no, cómo no le ha avisado a tantos. Y en esta gris, lluviosa y
ahora tristísima tarde de otoño, ese hilo de 3 mm se corto súbitamente para el
Dr.Jorge Larrañaga ... y así como semana a semana atendemos exitosamente a
pacientes que literalmente “nacen de nuevo” porque la medicina llega a tiempo
para salvarlos, otras veces no sucede así, y se nos van personas que son
demasiado jóvenes para morir . Como se nos ha ido hoy ... “el hombre más sincero, más recto y mejor persona
que conocí en política” (según palabras del Dr. Pedro Bordaberry). Hoy cayó un
gladiador de la República. Un ejemplo de compromiso, honestidad y coraje. (Dr.
Julio María Sanguinetti). “Una muy lamentable pérdida para el Uruguay, para el
gobierno y para el Partido Nacional. Nos deja un ser humano íntegro, honesto,
frontal , sincero. Su nombre ya forma parte de la Historia del Uruguay y el
cielo ya le abrió sus puertas. (Dr.Telmo Russo Saldivar). Un hombre que terminó
entregando la vida por sus ideales ... por luchar contra el narcotráfico, contra
la delincuencia y por dejarnos un País más tranquilo y más seguro, como lo ha
sido en la mayor parte de su historia. Hace 10 días nos dejaba este mensaje: “En
Uruguay manda y mandará la Ley, NO los delincuentes”. Así será y asi se hará
para honrar su vida y su memoria .
En su programa de CNN, Camilo le pregunta al Dr.Mauricio Gonzalez, cuáles son las razones por las cuales existe tanta gente que están en contra de las vacunas, que descreen de la pandemia, que están contra el uso de mascarillas, etc.
Dr.Mauricio Gonzalez: Muchas personas se despiertan cada mañana, abren su red social favorita y obviamente están rodeados de personas que piensan igual que ellos, que dicen lo mismo, y entonces viven como en una burbuja, y terminan viviendo en un mundo alterno, en un mundo diferente. También nos puede pasar a cualquiera de nosotros que podemos vivir en mundos muy distintos a ellos. Y el gran reto de la humanidad es que podamos entablar una via comun de comunicación que llegue sin pasiones, sin colores, sin partidismos, a todas las personas. Por eso es que hoy mismo, muchísimos científicos con especialidad en ciencias sociales y comunicacionales están buscando la forma de establecer ideas y estrategias psicologicas para poder permear la mente de miles de personas que tienen animosidad contra la ciencia, contra la medicina, o contra todo tipo de autoridad científica o moral.
LAS BUENAS NOTICIAS VIENEN DE LA VACUNACIÓN CON SINOVAC:
- 65.3% de efectividad para prevenir COVID.
- 87.0% para prevenir hospitalización.
- 90.3% para Prevenir ingreso a CTI.
- 86% de efectividad para prevenir muerte.
LAS MALAS NOTICIAS VIENEN CON EL REPIQUE DE LOS CONTAGIOS:
Después de 4 semanas con números a la baja, esta última semana volvieron a subir en Chile.
Este virus es muy metódico, traicionero y tiene memoria... pero los humanos somos muy cambiantes, confiados y nos olvidamos muy rápido.
Por eso que veo con mucha preocupación las noticias que vienen de Israel, de Reino Unido, de EEUU y otros paises donde han bajado los contagios y las muertes, donde ahora su mayor preocupación es “cuando vamos a dejar de usar las mascarillas”.
Es sorprendente la rapidez con la que cambiamos de motivos de preocupaciones, desde una preocupación mayor (enfermedad o muerte) a una preocupación trivial (usar una mascarilla en espacios cerrados).
En espacios cerrados, poco ventilados o muy concurridos, el riesgo de contagio con aerosoles continuará por mucho tiempo, porque siempre estará la posibilidad de que se encuentren personas no vacunadas, la aparición de variantes nuevas potencialmente más contagiosas, etc.
Por eso que no es convenientes comenzar a desalentar el uso de las mascarillas, como está sucediendo en algunos estados de USA, especialmente en ambientes cerrados si están todos vacunados.
Quizá los sajones puedan hacerlo porque no te cruzan un semáforo con roja, pero acá con la “con la viveza criolla que tantos tienen incrustada en su ADN”... ¿correremos esos riesgos?.
No debemos olvidar esta alerta que ya hace un año nos hacían desde Asia Kim Woo Hoo y George Gao los expertos que lideraron la respuesta al coronavirus en Corea del Sur y Wuhan respectivamente.
Ayer sabado 10 de abril de 2021 en el centro de vacunación del Antel Arena se produjo un retraso en la administración de las vacunas en las personas entre 71 y 79 años que tuvieron que hacer largas colas debajo de la lluvia. Ello generó demoras que se subsanaron con el paso de las horas. En ese contexto un joven periodista de Teledía le pregunta a una señora de 78 años que estaba desde hacía una hora esperando para vacunarse: - Y ¿qué le parece el retraso?.
- Mire, yo prefiero estar acá, que en el CTI, m´hijo.
Lo que sucedió ayer en el ANTEL Arena con un retraso en la vacunación es una típica situación que puede despertar el malestar de quienes están allí, eso es natural y es comprensible, lo que no es normal, ni suma es la actitud de aquellos oportunistas que están esperando estas fallas dentro de un operativo vacunación que está funcionando en forma sensacional, para generar críticas, descontento y malestar.
Y es que cualquiera de nosotros en más o en menos o en algún momento podemos caer en esa tentación, de fomentar esa Cadena de dramatismo, de escándalo o de victimización que en estos días genera mucho rating, mucha prensa. Lo nefasto es cuando se apela a esas maniobras con fines político-partidarios como lamentablemente se está viendo desde hace unas semanas, donde en el peor momento de la pandemia, los orientales estamos empezando a desencontrar en vez de estar más unidos que nunca. Y eso gravísimo, porque si a la propagación incontrolada del virus, le agregamos la desunión entonces nos va a ir peor. Los países que han politizado la pandemia, les ha ido mucho peor que aquellos en los cuales la mayoría de la población piensa en el bien común y se compromete antes que nada a que el País salga adelante, con el menor daño y menor sufrimiento posible.
Este virus enferma y mata sin preguntar a qué partido político pertenece o simpatiza, sin importarle raza, sexo o clase social. Quienes tenemos que lidiar con la enfermedad y la muerte desde hace más de 35 años en los CTI nunca habíamos visto lo que estamos viendo ahora. Vemos morir el mismo día en el CTI un matrimonio de más de 50 años de casados y su hijo con COVID de 45 años no pudo verlos ni despedirlos. Otra señora de 79 años y su hijo de 43 muriendo también el día en el mismo centro.
La lista se está haciendo cada vez más larga y todos tenemos casos que nos han tocado muy de cerca, amigos, conocidos, colegas y compañeros de trabajo.
Además de NO POLITIZAR recordemos que tener RESILIENCIA será de gran importancia, y esto nos llevará a cada individuo a enfocar nuestro cuidado con una proyección comunitaria ... entendiendo y aceptando que esto no se va a ir de un día para otro.
El mostrar resiliencia nos permitirá afrontar con hidalguía, espíritu de sacrificio y solidaridad esta terrible situación, sin victimizarnos y sin buscar culpables donde no los hay, preparándonos mentalmente para defendernos y prevenir en lo posible que se expanda esta pesadilla. Y mientras esto siga evitemos las noticias fatalistas, tremendistas, desesperanzadoras o malintencionadas.
Una respuesta genial, ante una pregunta que no construye , que no suma. ¿Que hubo un error y una falta de coordinación ante la predicción de lluvia?... es evidente. Y que sirva para poder disponer de un lugar techado donde hacer la fila en próximo Dias de lluvia o frío intenso, sea en el ANTEL Arena o donde sea. (guardando distancias y cumpliendo protocolos). Hace un par de años cuando la pandemia no se imaginaba escribía un artículo que decía: “SI NO SUMA ...NO TE SUMES”, que en tiempos de pandemia tiene aún más importancia.
Lo que sucedió ayer en el ANTEL Arena con un retraso en la vacunación es una típica situación que puede despertar el malestar de quienes están allí, eso es natural y es comprensible, lo que no es normal, ni suma es la actitud de aquellos oportunistas que están esperando estas fallas dentro de un operativo vacunación que está funcionando en forma sensacional, para generar críticas, descontento y malestar.
Y es que cualquiera de nosotros en más o en menos o en algún momento podemos caer en esa tentación, de fomentar esa Cadena de dramatismo, de escándalo o de victimización que en estos días genera mucho rating, mucha prensa. Lo nefasto es cuando se apela a esas maniobras con fines político-partidarios como lamentablemente se está viendo desde hace unas semanas, donde en el peor momento de la pandemia, los orientales estamos empezando a desencontrar en vez de estar más unidos que nunca. Y eso gravísimo, porque si a la propagación incontrolada del virus, le agregamos la desunión entonces nos va a ir peor. Los países que han politizado la pandemia, les ha ido mucho peor que aquellos en los cuales la mayoría de la población piensa en el bien común y se compromete antes que nada a que el País salga adelante, con el menor daño y menor sufrimiento posible.
Este virus enferma y mata sin preguntar a qué partido político pertenece o simpatiza, sin importarle raza, sexo o clase social. Quienes tenemos que lidiar con la enfermedad y la muerte desde hace más de 35 años en los CTI nunca habíamos visto lo que estamos viendo ahora. Vemos morir el mismo día en el CTI un matrimonio de más de 50 años de casados y su hijo con COVID de 45 años no pudo verlos ni despedirlos. Otra señora de 79 años y su hijo de 43 muriendo también el día en el mismo centro.
La lista se está haciendo cada vez más larga y todos tenemos casos que nos han tocado muy de cerca, amigos, conocidos, colegas y compañeros de trabajo.
Además de NO POLITIZAR recordemos que tener RESILIENCIA será de gran importancia, y esto nos llevará a cada individuo a enfocar nuestro cuidado con una proyección comunitaria ... entendiendo y aceptando que esto no se va a ir de un día para otro.
El mostrar resiliencia nos permitirá afrontar con hidalguía, espíritu de sacrificio y solidaridad esta terrible situación, sin victimizarnos y sin buscar culpables donde no los hay, preparándonos mentalmente para defendernos y prevenir en lo posible que se expanda esta pesadilla. Y mientras esto siga evitemos las noticias fatalistas, tremendistas, desesperanzadoras o malintencionadas.
La paradoja uruguaya: Uruguay es hoy 6 de abril de 2021 el Pais con mayor índice de contagio del Mundo superando a Serbia, Hungría y Andorra y por otra parte es el País con la mejor tasa de vacunación diaria en el mundo.
A su vez ha tenido ayer la mayor cantidad de personas fallecidas en un solo día y también ha alcanzado el récord máximo de internados en CTI con lo cual el sistema está en una fase crítica.
Esta situación nos genera miedos, preocupación y también distintos grados desesperación y en otros un marcado malestar con el gobierno por no tomar medidas más drásticas aún.
Hace dos semanas ante un creciente aumento de casos, se decidieron una serie de medidas para reducir la movilidad:
- suspensión de las clases presenciales.
- cierre de las oficinas estatales.
- cancelación de los espectáculos públicos.
- cierre de todas las actividades deportivas de carácter amateur
- cierre de los complejos termales durante la Semana de Turismo.
Y Hasta el 12 de abril:
- cierre de los bares a medianoche, - cierre de los free shops en las fronteras.
- prohibición de los eventos y las fiestas sociales.
La contraparte que corresponde a la conducta de la población sigue siendo el eslabón más débil:
- Afortunadamente cesaron las juntadas para tamborilear en ciertos barrios.
También distintas organizaciones han llamado a cumplir con las medidas y no se han producido nuevas marchas ni manifestaciones como la inoportuna marcha del 8M cuando en plena fase exponencial y con 1000 contagios diarios se atentó contra la salud de todos los uruguayos con un evento Superpropagador que llevó a duplicar a >2000 contagios día, justamente 14 días después.
Ejemplos de atentados contra la salud pública tan visibles masivamente como este oprobioso acto del 8M, no son tan habituales, pero si lo son las fallas en la conducta preventiva que si vemos todos los días:
- los brotes intrafamiliares siguen siendo imparables.
- Personas que desafían y usan el tapabocas como pañuelo o sin cubrir la nariz.
- Más de 700 aglomeraciones que hubo que desactivar durante la Semana Santa.
- El Intendente de Rio Negro Lafluf desesperado implorando para que la gente (especialmente los jóvenes) no se concentren en la Rambla.
- Jóvenes reunidos en la Rambla fumando marihuana que la comparten, abrazándose y besándose al llegar como en los viejos tiempos.
Y podemos seguir con los ejemplos.
Hoy la gravedad del momento que estamos viviendo nos va a demostrar cual es el grado de resiliencia que tenemos o no.
Ahora veremos qué grado de información y comprensión tenemos y si realmente entendemos que la pandemia es un fenómeno mundial y que está en un fase absolutamente fuera de control en el mundo entero y que ahora
también le tocó a Uruguay.
Ahora es tiempo de sumar esfuerzos unidos sin buscar culpables, para poder transitar por el
camino menos traumático.
Recuerdo hace un año, el malestar y rechazo que existía en muchas personas cuando el gobierno decidió abrir el corredor humanitario para que ingresara el Greg Mortimer.
Era un momento donde todos los países cerraban sus puertos, (aterrorizados por el virus), y está gente no tenia forma de regresar a sus casas.
Recordemos hoy a un año, como Uruguay dio un gran ejemplo de solidaridad, templanza y humanismo.
Muchos que opinaban lo contrario se emocionaron luego con el gesto del Uruguay.
Hoy estamos ante una situación similar en el sentido que los miedos nos empujan a pedir más y más restricciones, (algo tan entendible como aquellas voces que criticaban al gobierno por traer aceptar la entrada del Mortimer).
El tiempo pronto le dio la razón a esa actitud humanitaria del Uruguay, ahora solo el paso de las próximas semanas nos podrá despejar si se está o no en la estrategia menos traumática o no.
Mientras tanto, por otro
lado Uruguayo ya está demostrando el nivel de educación y comprendió de que la vacunación es la gran carta que tenemos para controlar esta tragedia, y sigue avanzando con su impresionante campaña que lo ha colocado en primer lugar en el
Hay gente que tiene dudas vacunarse con la vacuna de sinovac porque está hecha con virus inactivos y dudas con la vacuna de Pfizer porque dicen que es un método experimental, ¿podría aclaranos sobre este tema?
ACH: A quienes tienen duda sobre que vacuna elegir para darse, yo elijo no elegir. LOs planes de vacunación los estamos diseñando con un analisis muy exhaustivo de toda la información. La vacuna que les toque según su franja es la adecuada.
Por otra parte las vacunas han demostrado un altísimo nivel de seguridad, habiendo en estos momentos cerca de 600.000.000 de personas vacunadas en el mundo, y se está haciendo un seguimiento en tiempo real, de todos y cada uno de los efectos adversos que puedan ocasionar, y los efectos que han aparecido son de grado moderado a leve. Y en el caso de la vacuna de Oxford Astrazeneca aún no se ha logrado discernir si han sido la causa o ha sido una concomitancia.
EL GENOMA HUMANO NO ES TAN SAGRADO, SINO QUE ESTÁ LLENO DE INSERCIONES DE VIRUS CIRCULANTES:
La tecnología novedosa del caso de Pfizer o Moderna que son con RNA mensajero, es una tecnología que si bien es absolutamente novedoso en su uso clínico, es una tecnología que se venía desarrollando hace décadas en los distintos laboratorios y ello explica el por qué se pudieron hacer en forma tan rápida. Las vacunas tan rápidamente desarrolladas en menos de un año, no salen por arte de magia, ni por la implementación de un plan maquiavélico, sino que son la conclusión más contundente de un proceso acumulativo que la ciencia y la tecnología venían desarrollando hace décadas y pudieron aplicarse en este momento. Son vacunas que se basan en principios nuevos pero tienen componentes nuevos de como funcionan. Y no hay ese problema que se teme de que nos van a cambiar el genoma. Y el genoma no es tan sagrado, sino que está lleno de inserciones de virus circulantes que no tienen nada que ver con esto, pero esta molécula de ARN es muy volátil y desaparece muy rápido por lo que no tiene ninguna chance de entrar al núcleo para modificar nada.
"Acostúmbrate a regalar tu ausencia a quienes no valoran tu presencia
Acostúmbrate a regalar tu silencio a quienes no valoran tus palabras
Curiosidades, Mitos y Verdades del Cerebro Humano
El cerebro es nuestro bien más preciado, cuidarlo, entrenarlo y potenciarlo es la mejora manera de conservarse sanos.
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El impacto de la sociedad actual sobre la conducta humana
Salud Fisica y Mental para vivir más años y mejor
La salud sería el resultado de una serie de interacciones entre la genética, la educación, la nutrición, los entornos socio-culturales, la escala de valores de vida y el sentido que estamos dando a ella, determinantes de una estructuración psico-emocional- vincular que fluye naturalmente hacia una lectura compasiva de las adversidades, una sensación gratificante de la vida y una visión esperanzadora del futuro. Ello se reflejará en un levantarse sin sentir cansancio, en tener buen apetito, en dormirse y despertarse con facilidad, sentirse de buen humor, pensando y actuando con generosidad y acierto y en no sentir odio, rencor ni resentimiento por persona, clase social, país o etnia alguna. Si en realidad te sientes así, entonces tienes buena salud. http://drgeorgeyr.blogspot.com/2011/01/la-represion-no-es-un-buen-modo-de.html
América Latina entre el Populismo despótico o la República
“En un gobierno despótico las facultades humanas son mutiladas y paralizadas: En una República esas facultades crecen con intensa fuerza y se producen con inconstrastable impetuosidad. De aquí que la ignorancia del pueblo bajo el gobierno despótico sea una causa de desgracia, de aniquilamiento y de impotencia, pero no un peligro; mientras que la ignorancia, bajo el gobierno republicano, es una amenaza constante y un peligro inminente. La ignorancia bajo el despotismo produce ese orden enfermo que Alfieri llama una vida sin alma. En cambio la ignorancia bajo la República incuba el falseamiento de las instituciones y el caos ocultándose bajo el título y las formas aparentes de las instituciones libres”. “El gobierno democrático-republicano supone en el pueblo las aptitudes necesarias para gobernarse a sí mismo. El sufragio universal supone la conciencia universal, y la conciencia universal supone y exige la educación universal. Sin ella la república desaparece , la democracia se hace imposible”. Jose Pedro Varela, maestro educador y reformador de la educación pública en Uruguay (1845-1879). Publicado en Unesco: http://www.ibe.unesco.org/publications/ThinkersPdf/varelas.PDF 1) El Populismo destruye las Instituciones - Dr. Jose Nun http://www.youtube.com/watch?v=TqZw7P_W2QE
"Una de las primeras responsabilidades del médico, es educar a las masas sobre la necesidad de no tener siempre que tomar medicamentos"
FEMWAY: SOLUCION FEMENINA AL ESTILO SIGLO XXI
Madre Teresa de Calcuta - Reflexiones
"Dios mío, haz que mire hacia arriba, a las ramas del imponente roble, y que sepa que creció grande y fuerte, porque creció lentamente y bien guiado por su tiempo y dirección. Haz lento mi paso e inspirame para que envíe mis raíces profundamente en el suelo de los valores perdurables de la vida, para que pueda crecer hacia la felicidad en la tierra.
En este mundo agitado, recordemos quién en la paz en medio de la tormenta y la quietud en medio del bullicio.
Si las ocupaciones te impiden reflexionar, orar o meditar, es seguro que estás más ocupado de lo que verdaderamente te conviene.
Consejos Antiaging: 12 claves para retrasar el envejecimiento cerebral
El poder de la palabra - Literatura - Arte - Música - Arquitectura - Cine
El Poder de la Palabra es una web dedicada a la prosa poética, en ella encontrarán fragmentos de textos literarios, así como la biografía e imágenes de sus autores....Para acompañarles en la lectura podrán ver también... obras de arte, composiciones clásicas, bandas sonoras y una selección de los más importantes premios literarios, artísticos y culturales.
Un viaje al interior del cerebro humano - Dr.Carl Sagan
La felicidad es un estado de flujo - Dr. Mihaly Csikszentmihalyi
Como modela la vida la epigenética
Foro de salud para médicos y estudiantes de medicina
FORO MANCIA.ORG
AHORA EN PUNTA CARRETAS en LA ESTACADA GYM - J.L.ZORRILLA 176
Programa de prevención primaria y secundaria con protocolos de ejercicio físico supervisado directamente por cardiólogos y charlas informativas sobre promoción y adherencia a los hábitos saludables de vida y alimentación. Dirigido a personas con sobrepeso, obesidad, dislipemias, diabetes, hipertensión arterial, angioplastia, by-pass coronario, infarto de miocardio, cardiopatía coronaria y demás factores de riesgo. Teléfonos: 7101762 - 099793310 - e-mail: centrocerca@gmail.com
