Humberto Correa le responde a Pablo Neruda: Dr.Jorge de Paula

 Pablo Neruda no necesita presentación, pero para quienes viven fuera de Uruguay es importante hacer una reseña de la notable figura del Profesor Humberto Correa Rivero. Nacido en en 1936, en Rocha (Uruguay), emigró a Montevideo para estudiar en la Facultad de Medicina de la Universidad de la República. Es especialista en Medicina Interna, Medicina Pulmonar y Medicina Intensiva.

Se inició en la docencia en medicina en 1958. Se desempeñó en todos los escalafones docentes en la institución, fue cofundador de la cátedra de Medicina Intensiva y profesor titular de la asignatura.

Fue director de los CTI del Hospital de Clínicas, del Hospital Italiano y del Sanatorio del Círculo Católico. Desarrolló actividades asistenciales como consultante y académicas en casi todo el país, realizó viajes por razones académicas y científicas a numerosos países de las Américas y de Europa. Ha sido expositor en cerca de doscientos eventos científicos.

Es autor de investigaciones clínicas originales, revisiones y capítulos de libros en Uruguay, Argentina, Brasil, Ecuador, Chile, España y Estados Unidos. Es coautor de tres libros de medicina intensiva y autor de uno sobre sepsis e infecciones graves en pacientes críticos, tema al que dedicó más de cuarenta años de su actividad asistencial y científica.

Ha sido integrante de sociedades científicas uruguayas, argentinas, chilenas, panamericanas y francesas. Es miembro correspondiente de la Academia Nacional de Medicina de Uruguay.

Fue distinguido al ser nombrado para dictar la conferencia inaugural del Congreso Español de Medicina Crítica en 2004.

Recibió el Premio Morosoli de Plata en reconocimiento a su trayectoria, méritos y aporte a la cultura uruguaya. Una vez que tuvo que cesar en el año 2001 como Profesor Titular de Medicina Intensiva, emprendió la creación de la Primer Facultad de Medicina Privada en Uruguay, siendo entonces Cofundador de la Facultad de Medicina del CLAEH y su primer decano (2006-2016). Desde entonces y hasta hoy sigue impartiendo la docencia en los cursos de Humanismo Médico en dicha institución. 

Su libro Humanismo médico es una obra señera que establece las bases teóricas e históricas de la disciplina y en su otro libro sobre el mismo tema: Cerebro, emociones y desarrollo humano, nos complementa el" enfoque humanístico que ha desarrollado a través de sus más de 60 años como médico, investigador, consultante, docente y tutor de cientos de estudiantes de medicina.

Personalmente lo conocí en el año 1985 cuando empecé el postgrado de Medicina Intensiva en el Hospital de Clínicas y desde el primer momento lo reconocí como un docente excepcional, pasó a ser mi primer "MAESTRO".. (Después tuve en Valentín Fuster a mis otro Maestro)

Cuando en el año 1988 tuve el honor de dar el concurso de Jefatura Clínica en el CTI del Hospital de Clínicas, concurso en el cual obtuve el primer lugar con puntaje máximo, el Profesor Correa fue uno de los jurados, junto al Profesor Hernán Artucio y la Profesora Norma Massa. Yo estaba radiante porque se me abrían las puertas de la carrera docente, y nunca olvidaré un consejo que me dió Humberto unos pocos días después, "Jorge, te veo a tí y me veo a mí 20 años atrás, hasta tienes dos niñas pequeñas como tenía yo a tu edad, te felicito por la prueba que diste, pero si hay un consejo que te quisiera dar es: "no te cases con la Universidad, la Universidad te da muchísimo, pero también te quita mucho". Lo disfruté como Profesor durante más de 10 años, hasta que en 1995 abandoné la asidua concurrencia a la Cátedra de Medicina Crítica para vincularme de lleno a la Cátedra de Cardiología. La vida nos volvió a reunir en el año 2019 en el CLAEH en uno de sus cursos de Humanismo Médico, que nos permitió retomar ese privilegia vínculo en virtud de la formación de un equipo que Formó Humberto que gracias al ZOOM nos hemos estado reuniendo desde entonces junto a los Dres: Eduardo Mizraji, Daniel Machiavello, Analía Wilkins y  Mariela Grosso. 

Integrantes de la Tertulia de Humanismo Médico del Claeh (Humberto Correa, Mariela Grosso, Daniel Machiavello y Eduardo Mizraji), Sentados: Jorge de Paula y Analía Wilkins.

Y ha sido en esa privilegiada tertulia que tenemos gracias al whatsapp y al zoom, que surgió esta respuesta de Humberto Correa a Pablo Neruda.

Pablo Neruda un grande en la lírica escribió "Para nacer he nacido":Sin intelectualismo, con sabiduría natural, utilizando un lenguaje en prosa único e inconfundible, Neruda nos revela su propia búsqueda del equilibrio en medio de corrientes contradictorias. Su vasta experiencia del universo, de la naturaleza y la cultura se traducen en un renacimiento continuo.

 Y así siguió naciendo hasta morir. Sin embargo también dijo que "los años pasados, ya no los tengo". Y acá es donde el también genial 

Y Humberto Correa le responde: 

Se equivoca acá el genial Pablo Neruda, porque no pudo ver algo que es evidente. Los años que transcurrieron hasta el día en que escribe eso, JAMÁS los perdió, esos años son EL MISMO, son los elusivos ladrillo con los que está construído el edificio que es "el mismo", porque sin ellos "el"  no sería ahora lo que es, sin ellos no habría mejorado cada vez más su profunda poesía, porque el madurar y ser otro más rico (en mente, en relaciones y en sabiduría), es solo hijo del paso del tiempo. Y ese tiempo que llamamos PASADO, está solo dentro nuestro y afuera, está en cada célula, en cada red neuronal construída de continuo en cada tripa, en cada sangrante o gozoso corazón de hoy.

Mi Presente (hoy) es una foto móvil del resultado de todos mis años pasados que le dieron vida; mi presente hoy es la flor que ha brotado porque la sostiene y alimenta el tallo vigoroso (verde o rugoso pero nutriente) de nuestro querido PASADO, que es/soy yo mismo AHORA.

Mi observación a  través de estas más de ocho décadas de vida me permiten ubicar al PASADO (tan lamentado, nostalgiado y evocado por el común de la gente como "un muerto que vive"), en una construcción que tiene vida en mi presente.  

De ahí lo del comienzo: "Mi Presente (hoy) es una foto móvil del resultado de todos mis años pasados que le dieron vida; mi presente hoy es la flor que ha brotado porque la sostiene y alimenta el tallo vigoroso (verde o rugoso pero nutriente) de nuestro querido PASADO". 

Y en relación a esta reflexión de Humberto Correa, Daniel Machiavello nos aporta  que en cierta ocasión le preguntaron a Eric Kandel sobre memoria, y si hubiera un mecanismo para borrar las memorias, especialmente las traumáticas y otras como las que él mismo vivió en Viena con su familia, si  él lo haría. Y Kandel fue categórico en afirmas que NO LO HARÍA. porque eso soy yo dijo. 

A lo que Humberto Correa agregó: Genial el querido Kandel, es así, yo soy mi memoria (la recordada y la no recordada), yo soy una onda de energía y una partícula al mismo tiempo, en un universo que existe por su trayectoria movimiento, y que no sería tal si no hubiera hecho un recorrido, porque TODO es movimiento.

"La Belle Epoque" vive aún en el Sofitel Casino Carrasco de Montevideo - Jorge de Paula

https://www.youtube.com/shorts/dWMLIbpJiTI

EL MAJESTUOSO SOFITEL HOTEL CASINO CARRASCO inaugurado en el año 1921 frente a las costas del Río de la Plata ha sido desde entonces un emblema de la "Belle Epoque en Uruguay". Un ícono del glamour que su coqueta capital Montevideo supo tener por algunas décadas. 

El majestuoso edificio se constituye desde sus orígenes en un centro de reunión de las altas clases y medias de Montevideo gracias a su situación privilegiada, a su magistral arquitectura, a sus materiales de primera calidad y a su diseño europeo. 

En el Carrasco de las calles intrincadas, de los bosques de frondosos pinos, de los cipreses calvos y de las grandes mansiones, uno podría perderse si no fuera porque desde todos los lados se pueden apreciar las cúpulas del majestuoso Hotel.

El visionario Alfredo Arocena compró estas tierras a principios del siglo XX con la intención de hacer de esta zona una Saint Tropez de Sudamérica.

En poco tiempo el Hotel se inauguró para beneplácito del barrio y de una pujante capital. Los Bon Vivants de varias generaciones, así como artistas y personalidades se han hospedado en el mítico HOTEL y se sabe que el mismísimo Albert Einstein así como Federico García Lorca fueron huéspedes de honor. 

En sus primeros años el Hotel fue sede del Gran Premio José Pedro Ramírez porque desde sus terrazas era el mejor mirador para ver la carrera por la playa. 

Actualmente en la década de los 20 pero de este siglo XXI y a 100 años de su inauguración, el Hotel ha vuelto a recrear su icónico estilo, para que nuevos VipLanders puedan revivir y disfrutar de la atmósfera de la Belle Epoque en la muy fiel y reconquistadora ciudad de San Felipe y Santiago de Montevideo .

https://www.youtube.com/shorts/dWMLIbpJiTI

Mi primer poema: Lágrimas en los ojos: Jorge de Paula

En este año 2023 y al estar aproximándose el momento del retiro jubilatorio, luego de 40 años de ejercer la medicina, me he anotado en un taller de escritura a cargo de Andrés Tulipano. Luego de terminada nuestra segunda clase, nos pidió que escribiéramos un cuento corto de aprox 100-150 palabras, con lo que nos inspiraba esta foto.

Lo primero que hice fue agrandar la imagen y pude leer en la mesa que era el Café de Flore, un icónico rincón del barrio latino de Paris, y que data del siglo XIX.

Luego de pensar, escribir, borrar, corregir y comprobar lo que puede despertar en nosotros la decisión de ponernos a escribir, terminé de cocinar el que será mi primer cuento corto:

LAGRIMAS EN LOS OJOS:

Lágrimas de emoción corrieron por los ojos de Anne Marie al ver en esa antigua fotografía, a su querido y admirado profesor, el afamado escritor Jean Clevers.

Allí estaba él, como lo hizo por más de 40 años, en su lugar preferido del Café de Flore en el Boulevard Saint Germain, disfrutando de su clásico habano Partagás, y observando con su particular agudeza, como el paso del tiempo iba transformando aquel paisaje parisino.

Viejos encuentros y nuevas emociones la invadieron al recordar anécdotas, consejos y enseñanzas que, durante años compartió con su maestro, sentados ambos en esas mismas sillas. De pronto el viento le trajo aquella frase que la estremecía hondamente, cada vez que él con adorable ternura le repetía: “Anne Marie, eres tú mi musa inspiradora” y aunque ella se sentía profundamente halagada, le respondía con una tímida y generosa impostura: “la musa inspiradora no existe profesor, todo es el fluir de su prodigioso talento”.

Nada bueno se consigue con la queja, el pesimismo, el rencor, el tedio, la venganza o la victimización - Dr.Jorge de Paula

30) Pasé junto al campo del perezoso, junto a la viña del falto de entendimiento,

31) y vi espinos por todas partes; las ortigas cubrían toda la superficie y la cerca de piedras estaba por los suelos.

32) Miré esto, y lo guardé en mi memoria; lo vi, y aprendí una lección.

33) Un poco de dormir, un poco de soñar, un poco de cruzarse de brazos para descansar.

34) Así vendrán tu necesidad y tu pobreza. (Libro de los Proverbios 24: 30-34).

Es muy interesante volver a estas milenarias escrituras, una y otra vez, especialmente en estos tiempo donde se multiplica el culto a la victimización, donde se justifica la holgazanería, donde se reinvindica a la pobreza como una condición de orgullo socia. La pobreza (tanto económica como moral) es siempre una tragedia, una desgracia y una constante interpelación a las sociedades y a nuestra civilización.
Promovamos, desarrollemos y cultivemos entonces el valor del esfuerzo, del sacrificio, del posponer gratificaciones en pos de aquellos nobles propósitos, porque nada se logra con la queja, con la descalificación del otro ni con la victimización y menos con quedarnos de brazos cruzados , porque las cosas no nos caerán de arriba por solo desearlas, hay que enfocarse, prepararse, estudiar y trabajar para conseguirlas.

Lo que hace grande a las personas y a las sociedades y a los países son la cultura, la educación y la actitud de las personas.

Cuando se estudia la conducta de las personas en sociedades que crecen y progresan se observan que gran parte de los habitantes siguen las siguientes reglas:

- La moral como principio básico.

- La honradez.

- La puntualidad.

- El orden y la limpieza.

- La responsabilidad.

- El deseo de superación.

- Respeto a la Ley y a los reglamentos.

- Respeto por el derecho de los demás.

- Amor al trabajo.

- Afán de ahorro e inversión.

La actitud de las personas es lo que marca la diferencia. El luchar contra el fuerte victimismo que nos imponen ciertas ideologías que promueven el resentimiento social, el odio y la lucha de clases es fundamental para hacer crecer en las personas, todos aquellos principios que los llevarán a una vida más armoniosa y feliz.

Valores como la honradez, la puntualidad el respeto, el amor al prójimo, el amor al trabajo y a la Patria, el respeto y la veneración hacia aquellos seres que nos han legado ejemplos de vida y superación son fundamentales para el crecimiento personal.

Vivir con gratitud y con esperanza nos aleja de sentimientos negativos como el rencor, el resentimiento, la envidia o tantos otros que nos cargan la mochila de la vida que debemos cargar diariamente de elementos que solo sirven para perturbar nuestra paz interior.

Hay que viajar livianos nos dice Paulo Coelho en Diario de un Mago: de viajar y de vivir sin cargas emocionales negativas. Viajar liviano, tener un objetivo y estar atento a las necesidades del prójimo.

En su Carta a los Jóvenes, Carlos Slim nos recuerda:

Vivan con sentimientos y emociones positivas como el amor, la amistad, la lealtad, el valor, la alegría, el buen humor, el entusiasmo, la paz, la serenidad, la paciencia, la confianza, la tolerancia, la prudencia y la responsabilidad.

Los opuestos que no invadan el alma, y ​​si lo hicieron que duren poco en su ánimo, no los dejen se quedaron, aléjenlos.

Muchas veces cometerán errores, es usual y humano, traten siempre que sean menores, acéptenlos, corríjanlos y olvídenlos.

Vivan sin miedos y sin culpas; los miedos son los peores sentimientos del hombre, lo debilitan, lo inhiben a la acción y lo deprimen, y las culpas son un lastre enorme en nuestro pensar, al actuar y en la vida.

Hacen dificil el presente y obstruyen el futuro.

De los fracasos, aprender y los éxitos deben ser estímulos llamados. Actúen siempre conforme les dicte su conciencia, pues a ésta nunca se le engaña.

Los miedos y las culpas, entonces serán mínimos.

No se encierren, ni arruinen su vida, vívanla con la inteligencia, el alma y los sentidos despiertos y alertas.

El trabajo bien hecho no es sólo una responsabilidad adquirirse a sí mismo y con la sociedad, sino que también es una necesidad emocional.

Recuerdo que cuando era niños, los adultos me preguntaban una y otra vez sobre mis estudios, sobre mis planes:

- “¿en qué clase estás?”;

- ¿como te va en los estudios?.

- ¿sabes ya que vas a estudiar cuando seas grande?)

Esa sana costumbre de los adultos era además de una expresión de interés por los planes y el futuro de nosotros, una especie de incentivo para estimularnos y empujarnos hacia el esfuerzo, el sacrificio, o la responsabilidad. No perdamos esa sana costumbre con los niños o adolescentes de ahora.

Hace unos meses en uno de esos encuentros semanales que tengo el privilegio de compartir con mi querido amigo Gustavo Zerbino, me dejó algunas reflexiones, que las grabé en mi memoria y luego me llevaron a escribir algo sobre ellas.

"Cada uno de nosotros tenemos la opción o quizá la obligación de vivir con gratitud, y cada día al levantarme lo vuelvo a tener muy presente. Vivir con gratitud y con esperanza, y si nosotros no queremos... nadie nos lo puede quitar”.

La pureza, la espontaneidad y la inocencia de los niños, un Derecho Humano fundamental a preservar en estos tiempos: Dr.Jorge de Paula

Esta conmovedora imagen sucedió en forma espontánea en una de las habituales presentaciones callejeras de esta angelical niña: Karolina Protsenko. Ella escribió en su instagram: "Estaba interpretando en la calle una versión de violín de "Warrior" (original de Demi Lovato) y repente apareció este niño y empezó a bailar alrededor y luego empezó a bailar conmigo y me besó en medio de mi actuación.

Este niña prodigio violinista nacida el 3 de octubre de 2008 en Ucrania comenzó a tocar violín a los 6 años de edad cuando llegó a Los Angeles California donde vive actualmente. Sus actuaciones en la Third Street Promenade de Santa Mónica Ca ya se han hecho célebres. Hace poco más de un mes, en una de sus presentaciones se produjo esta maravillosa interacción con un niño de 3 o 4 años, que nos ha emocionado y nos emociona a todos quienes tomamos contacto con esa música, ese baile, ese talento musical y también con ese contacto de esos dos niños que la vida los llevó a encontrarse "justo ahí en medio del camino", para regalarnos ese momento maravilloso que gracias a la tecnología, alguien lo pudo grabar, y subir y cualquiera de nosotros a miles de kilómetros desde una PC o un celular en cualquier lugar, podemos verlo y conmovernos por algo tan espontáneo, tan natural, tan senciello, pero que nos llega al alma.

No es solo la gracia y el talento de la niña, sino que es la aparición de ese niño, la forma en que el niño poco a poco se integra al espectáculo, luego se acerca a Karolina lentamente con una sonrisa en su rostro, es la aproximación, es el baile es el contacto visual, corporal y luego un espontáneo y tierno beso lleno de amor y admiración por parte de Karolina y seguramente por parte del niño. Conmueve observar detalles como el niño poniéndose de punta de pie hacia ella y luego acercándole la mano sobre sus hombros y mirándola, es el reflejo de la candidez, la pureza, el amor y la inocencia en sus expresiones más sobresalientes, que solo puede venir de seres muy cuidados interiormente, que han tenido una niñez muy hermosa, muy estimulados y muy cuidados.

El haber observado este video, me ha hecho recordar una vez más una pregunta que nos hicimos como docentes hace unos cuántos años: ¿qué estamos haciendo para respetar y preservar un derecho fundamental de los niños, que es el derecho a conservarles y hacerles vivir su etapa de inocencia?. Ese derecho que tiene todo niño de poder disfrutar de esa etapa única e irrepetible, donde la inocencia, la candidez, la ingenuidad y la pureza, son sus rasgos más destacados. 

En estos momentos lo estoy volviendo a revivir, con mis 2 nietitas de casi 3 y 5 años, cuidando muchísimo la calidad de las imágenes que reciben, acompañándolas a veces a mirar sus dibujitos, en donde podemos encontrar alguna actitud para resaltar positivamente las conductas o acciones resaltables, como también lo contrario, haciéndoles simplemente un comentario: ahhh que feo eso que dijo o que hizo ese niño!. Puede ser de Pepa Pig, de TJMask, de lo que sea. Tampoco siendo repetitivo ni machaconeando. 

Porque los adultos debemos preservar a nuestros niños en lo posible de aquellas contaminaciones perniciosas de imágenes, situaciones o temáticas que no están acordes aún para la edad de ellos.

Recuerdo un estrategia que siempre he utilizado desde hace más de 35 años con mis hijas, para no ser imperativo ... cuando  estaban mirando una película de mucha violencia, o con palabras groseras, o temáticas inapropiadas, no les decía: "papá no quiere que vean eso", o  "dejen de ver eso", o "eso les hace mal" o "eso es feo", simplemente me sentía afectado, me tapaba los ojos y les decía: "que feo eso, no me gusta, eso me hace mal", y naturalmente ellas reaccionaban cuidando a su papá y cambiando de canal.  

En ese sentido la televisión es un arma de doble filo ya que usada es una fuente de información y educación formidable, una extraordinaria herramienta para la educación y el sano entretenimiento, en cambio mal usada es un arma letal contra los más débiles, que son quienes están en pleno proceso de formación, que son los niños y los adolescente, y si bien hay programas y canales muy educativos, hay otros y casi podríamos afirmar que son mayoría, que han entrado en esa espiral donde el FIN del RATING justifica cualquier medio, y como bien sabemos que "EL BIEN NO TIENE MARKETING NI GENERA RATING en los medios de comunicación"

Y debemos preservarlos porque es una triste realidad como "LA MALA COSTUMBRE Y LA MALA EDUCACIÓN SE EXTIENDE, EL GUSTO SE CORROMPE Y EL LENGUAJE SE VULGARIZA":

El mismo idioma se está vulgarizando, y este problema es extremadamente grave porque la lengua es nuestra herencia cultural.

Este es el contexto histórico en el cual todos nosotros estamos inmersos, con factores que podemos modificar, factores que podemos manejar pero otros factores que no podemos manejar. 

Pero si queremos mejorar algo, lo primero que tenemos que ponernos de acuerdo entre distintas cambiante generaciones es  identificar algunas cosas como nocivas, especialmente para nuestros niños y jóvenes, y especialmente porque como hemos afirmado, modifican patrones de aceptación conducta y comportamiento que son la base de la educación. Y acá ya es un tema escabroso, porque ya no es fácil ponernos de acuerdo mismo entre abuelos y padres. Pero la mira tiene que estar siempre en preservarlos lo más posible, sin tenerlos en una burbuja. 

Como padres y/o educadores, no debemos olvidar que los adultos somos los principales actores para ayudar a los niños y adolescentes a sobrellevar esta etapa, contamos para ello con muchas herramientas: nuestros ideales de vida, nuestros propósitos, el ideal de familia, afecto, respeto, gratitud, autoridad, libertad, confianza, los estímulos, la paciencia, la tolerancia, pero especialmente nuestras acciones, nuestra conducta, nuestro ejemplo.
Los adultos continuamente estamos enviando mensajes acerca de nuestra profesión, oficio o actividad, que simplemente se circunscriben a nuestra percepción y nuestro grado de gratificación hacia ella, y nuestros hijos o nietos reciben y procesan y proyectan según nuestro comentarios, que en algunos casos pueden ser optimistas, pero que en otros no lo son. 

Los mensajes por lo tanto pueden ser múltiples y muy variados y a veces llegan de forma imperceptible. Debemos por tanto estar muy atentos de la calidad de los mensajes que estamos enviando, de los comentarios que estamos haciendo y tratar siempre de mantener un equilibrio. O sea que si hacemos una reflexión sobre algo negativo o pesimista, contra balancearlo con una observación o proyección de algo positivo y esperanzador sobre el futuro. 

La ocasión vuelve a presentar apropiada para repasar algunos de los conceptos que nos ha legado Montesorri y que los recordábamos hace unos días en un post reciente:

Los hijos aprenden de lo que los rodea. 

- Si criticamos mucho a un niño, él aprenderá a juzgar .. en cambio Si lo elogiamos con naturalidad, él aprenderá a valorar. 

- Si se le muestra hostilidad al niño, él aprenderá a pelear en cambio Si se es justo con él, el aprenderá a ser justo. 

- Si se lo ridiculiza con frecuencia, él será una persona tímida. Si en cambio crece sintiéndose seguro ... aprenderá también a confiar en los demás. 

- Si se denigra al niño con frecuencia, se desarrollará en él un malsano sentimiento de culpa, por el contrario si sus ideas con escuchadas, atendidas y consideradas con regularidad, él aprenderá a sentirse bien consigo mismo. 

- Si se alienta al nińo en lo que hace, ganará seguridad en sí mismo. 

- Si el niño vive en una atmósfera amigable y se siente necesario, aprenderá a encontrar amor en el mundo. 

- No hables mal de tu hijo ni cuando está cerca, ni cuando no lo está 

- Concéntremonos en el desarrollo de lo bueno de ellos ... de tal manera que sencillamente no quede lugar para lo malo. 

- Escuchemos siempre a nuestros hijos y tenemos que escucharlo y responderles cuando se nos acerque con una pregunta o un comentario. 

- Respetemos a nuestros hijos aunque haya cometido un error. Lo corregirá ahora o quizá un poco más adelante 

- Debemos estar dispuestos a ayudar a nuestros hijos si están buscando algo, pero tambièn si está dispuesto a pasar desapercibido. 

Ayuda al niño a asimilar lo que antes no había podido asimilar. 

Hazlo... llenando el mundo que lo rodea de cuidado, discreción, del oportuno silencio cuando es necesario, del natural y sentido abrazo cuando es oportuno y de mucho amor. 

Cuando te dirijas a tu hijo, hazlo siempre de la mejor manera ... dándole lo mejor que hay en ti

https://drgeorgeyr.blogspot.com/2021/06/mandamientos-de-maria-montesorri-para.html .

Gimnasia para el corazón en Punta Carretas - Dr.Jorge de Paula

Estando por comenzar un nuevo mes queremos recordarles las Opciones que estamos dando a nuestros pacientes e interesados en invertir en su salud cardiovascular, para que se enganchen con la prevención y Rehabilitación cardiovascular (pilar fundamental de prevención y tratamiento), por eso lo de “gimnasia para el corazón” como lo promovemos en nuestro afiche.

Si no tomamos esa decisión, pasan muy rápido los meses y quizá estamos cumpliendo con tratamientos insuficientes porque no solo con medicamentos se cuida nuestro corazón, porque el ejercicio físico es quizá el medicamento más importante.

En nuestro centro estaremos ofreciendo a partir de junio las dos opciones: Presencial o por zoom. Presencial cumpliendo estrictamente con los Protocolos del MSP.

A aquellas personas que tienen algún prejuicio o alguna mala experiencia con zoom, les pedimos que se den una oportunidad de practicarlo con la Profesora Magela ya que con su actitud y dedicación le da un Dinamismo muy especial a las clases. .

Invertir en nuestra salud cardiovascular no tiene precio, porque es invertir en más años de vida saludable, es invertir en mantener una buena capacidad funcionan, es proteger nuestro nivel cognitivo, nuestra memoria y nuestra calidad de vida.

Solo recordar que cada uno de nosotros estamos en cierta forma eligiendo cuantos años más queremos vivir y con qué calidad de vida. Por eso que debemos proteger nuestro corazón sino también nuestro cerebro, porque Nuestro corazón nos da cantidad de vida, pero es nuestro cerebro el que nos da la Calidad de vida. Y si bien todos queremos vivir más años de vida, sentimos que esos años valen la pena realmente vivirlos vivirlos si mantenemos nuestras memorias, nuestros recuerdos y una aceptable calidad de vida.

Cada día de nuestra vida estamos construyendo nuestra salud, o estamos contribuyendo a alimentar nuestras futuras enfermedades.

¿Como se construye nuestra salud cardiovascular?.

Se construye con una sana alimentación, con el control de los conocidos factores de riesgo cardiovascular, con el cuidado en la calidad de los pensamientos que permitimos alojar en nuestra mente y que se transformaran en sentimientos que se alojaran en nuestros corazones; aprendiendo a manejar el estrés de la vida cotidiana, con la atención médica y el cumplimiento de los tratamientos indicados y muy especialmente con la realización de ejercicio físico en forma regular.

Porque ejercicio llama a la salud, así como el sedentarismo llama a las enfermedades.

Nuestra cardióloga espera vuestro llamado por cualquier consulta o ampliación de información por el teléfono 099793310 o coordinando una visita en el Club La Estacada de Punta carretas, a dos cuadras del Shopping de Punta Carretas, en José Luis Zorrilla 176.

Dos armas poderosas contra la Pandemia de COVID-19: la gratitud y la esperanza - Gustavo Zerbino y Jorge de Paula

 La cifra que nos traerá la tranquilidad de que esta verdadera catástrofe quede bajo control serán los 2.000.000 de vacunados.

Estamos hoy en la mitad de esa cifra.

Estamos en un momento critico.

Los ingresos a CTI que habían empezado a bajar desde principios de mayo, no han consolidado ese descenso y en estos 3 últimos días nuevamente subieron a 52-48 y hoy 58 pacientes ingresaron a CTI.

Veníamos de 3 días con 42-39 y 41 y estábamos ilusionados en que se cristalizara esa caída en los ingresos.

En realidad es el número de ingresos diarios a CTI el que tenemos que seguir muy de cerca, más que la cantidad de contagios diarios, ya que debido a que esta variante P1 que es la que ahora predomina es casi 3 veces más contagiosa que la anterior, y que debido a que la vacuna no protege tanto contra contagio sino que protege de que la enfermedad sea grave, y debido a que la sugerencia del uso de doble tapabocas no ha prendido como debería, no esperemos entonces que los contagios diarios vayan a disminuir pronto.

Lo que tenemos que esperar y lo que nos merecemos es que bajen los ingresos diarios a CTI, y que bajen los ingresos a sala y que unas semanas después también bajen la cantidad de fallecidos por día.

Estamos pagando el precio de:

1) Estar en el planeta Tierra que está sufriendo una pandemia Mundial;

2) De estar entre Argentina y Brasil y haber sido invadidos ahora por una variante P1, que es mucho más contagiosa;

3) Quizá también de no haber implantado la cuarentena como lo hicieron Israel, Reino Unido o Chile y solo nos jugamos a un agresivo plan de vacunación y a la libertad responsable, y eso quizá no haya sido suficiente.

La Libertad Responsable hizo agua el año pasado en forma inconsciente pero también en forma conciente, y también hoy hace agua por varios frentes.

Tenemos muchas contras, entre otras la de mucha gente que perfora los cuidados en forma displicente y otros que la perforan en forma inconsciente y otros en forma irresponsable.

Y como analizábamos hace unos días, casi todos nosotros en algún momento del día cometemos algún error, que no necesariamente nos cueste caro o le cueste caro a alguien, pero muchas otras veces si.

Pero en estos momentos críticos nunca perdamos la FE ni la Esperanza.

No perdamos de vista que Estamos viviendo una catástrofe mundial y todos la sufrimos en alguna medida, y no hay catástrofes sin pérdidas, y cuando la situación se vuelve prolongada como está sucediendo ahora, llega un momento en que hay que tomar decisiones y llega un momento en que arriesgarse y salir a pelearla para traer el pan a la mesa. Así lo han hecho nuestros antepasados de generación en generación, luchando contra los peligros que fueron variando de época en época.

Pero en ninguna época de la historia de la humanidad los hombres se quedaron en la caverna porque estaba el tigre diente de sable afuera y no se animaban a salir.

Y a nadie se le ocurría pedir desde la caverna que le trajeran la comida. Que tenían Derecho a recibir el sustento. No señor, tuvieron nuestros antepasados que salir a pelearla corriendo todos los riesgos, y se ganó y se perdió y así se fue escribiendo la historia de la humanidad, con victorias y con tragedias, desde épocas ancestrales hasta épocas más recientes.

Los enemigos o las adversidades fueron cambiando, pero la lucha siempre estuvo en los diarios desafíos. Solo recordar que las 5 principales causas de mortalidad en el año 1900 eran todas infecciosas.

Y en esta nueva catástrofe mundial deberíamos ya saber que podemos pasar épocas de bonanza y de tranquilidad pero siempre han venido épocas de plagas, de inclemencias, de conflictos o de incertidumbres y siempre tuvimos que sufrir consecuencias de esas tragedias y siempre corriendo riesgos

Este jueves 26 de mayo de 2021 tuve nuevamente la suerte y el privilegio de compartir un buen rato con mi querido amigo Gustavo Zerbino, y me dejó algunas reflexiones, una de ellas ha sido esta:

Cada uno de nosotros tenemos la opcion o quizá la obligación de poder vivir en gratitud y con esperanza, y si nosotros no queremos ... eso nadie nos lo puede quitar.

Un gran desafío que existe hoy, es que tenemos ideologías muy fuertes y muy difundidas que promueven y contagian la Ingratitud y la desesperanza. (Entre otros males).

Y si caemos en esas perversas, maquiavélicas e inhumanas redes estamos perdidos ... perdidos como personas, como sociedad y perdidos como nación.

COMO SIENTO HOY ESA GRATITUD EN MEDIO DE ESTA PANDEMIA QUE NOS HA ROBADO TANTO:

La gratitud hoy la siento hacia la ciencia que nos ha provisto de vacunas en un tiempo impensado.

Solo recordar la indefensión que sentíamos todo el año pasado luchando en los hospitales contra este virus y contando solo con los equipos de protección especial.

En menos de un año la ciencia ha creado vacunas muy eficientes que nos han permitido hoy 29 de mayo acá en Uruguay, que 1.000.000 de personas ya tengan las 2 dosis.

¿Y Qué quedan más de 1 millón que aún no las tienen?...si es verdad.

Yo mismo estoy en esa lista, y también tengo una hija que aún no le ha llegado. Y sufrimos por ello, pero con esperanza de que cada día nos falta menos.

Y desde hoy ya sabemos que hay un millón de uruguayos que se han vacunado por ellos, por nosotros que aún no lo estamos, y por quienes no se pueden vacunar por distintas razones.

Pues ese millón de uruguayos nos están protegiendo, como nosotros también lo haremos cuando completemos las dos dosis y pasen esos 15-20 días más.

También Siento Gratitud hacia todo el personal sanitario (médicos, enfermeros, técnicos, auxiliares, radiólogos, fisioterapeutas, nutricionistas, camilleros, choferes, vigilantes, etc, que nos está dando día a día un ejemplo de entrega, sacrificio y lucha ante la diaria adversidad en escenarios que ... muchas veces reproducen literalmente los infiernos del Dante;

Siento una enorme gratitud hacia los integrantes del GACH liderados por el Dr. Rafael Radi, Henry Cohen y Fernando Paganini y todo ese equipo que ha llevado durante estos 15 meses de pandemia una conducción que es ejemplo en el mundo, ellos son parte de nuestro Dream Team;

Siento gratitud hacia nuestro Gobierno que nos ha llevado con muchos aciertos en contextos muy desfavorables y complejos. Y han acertado en difíciles decisiones donde la mayoría de los gobiernos han fallado, y les agradezco y los admiro porque se que están dejando “el alma en la cancha”, contra todo tipo de adversidades: adversidades biológicas, materiales, económicas y lamentablemente también de humanos, de ese de ese sector de la población que ha estado poniéndole palos en la rueda desde los primeros días, cuando se vio rápidamente que no digerían nada bien el éxito del Presidente en la conducción inicial de la crisis.

Y Siento gratitud hacia nuestro Uruguay, porque de solo ver cual ha sido el impacto de la pandemia en países vecinos, cual han sido las decisiones de sus gobernantes con nefastas consecuencias y peor aún viendo las imágenes de países como la India que nos llegan, no dejo de agradecer vivir en Uruguay.

Por otro lado trato siempre de vivir y de transmitir mensajes esperanzadores, de hacer lecturas reales y positivas de la realidad, y lo hago porque quizá he nacido con confianza o me la supieron transmitir muy tempranamente y llevo el optimismo y la confianza a flor de piel, pero también porque he aprendido “la lección de la esperanza”, y en mis 64 años de vida y en mis 35 años de médico de CTI he visto, veo y sufro tragedias y veo también los estragos que producen las malas vibras, las malas ondas, la mala energía o las malas noticias transmitidas como un puñal.

Y ahora con las malas noticias de la pandemia hay gente que no oculta su satisfacción por las mismas. Otros las transmiten sin digerir la paja del trigo y lo harán por falta de tacto, pero otros no dejan de expresar su regocijo al transmitir, exagerar o inventar malas noticias y lo hacen como parte de un plan fratricida y de siembra de la desesperanza, del desaliento y de un pesimismo que nos lleve al descontento, la desconfianza, la insatisfacción y el malestar, todos ellos muy malos compañeros de viaje de la vida.

Así que luchemos cada día para que nada ni nadie nos robe ni la gratitud, ni la esperanza .... porque la ingratitud es una sordera espiritual y una muy desagradable condición humana, y la desesperanza es muy desagradable y nos llena también de insatisfacccion.

Nunca permitamos que nada ni nadie nos robe la gratitud, ni la Esperanza, ni la alegría de vivir.

LA FALACIA DE LAS ESTADISTICAS QUE MUESTRAN A URUGUAY EN EL PEOR LUGAR DE AMERICA DEL SUR EN CONTAGIOS POR MILLÓN DE HABITANTES - Dr. Jorge de Paula

LA FALACIA DE LAS ESTADISTICAS QUE MUESTRAN A URUGUAY EN EL PEOR LUGAR DE AMERICA DEL SUR EN CONTAGIOS POR MILLÓN DE HABITANTES:

La gráfica que hoy por hoy hoy se ha convertido en el Caballito de batalla de toda la oposición para forzar al gobierno a que se haga lo que ellos quieren desde hace meses, contiene una enorme FALACIA.

Es el listado acumulado de países con mayor cantidad de casos de COVID confirmados por millón de habitantes: que publica OUR WORLD DATA, y en ella Uruguay “supuestamente” figura en el peor lugar.

Es necesario aclarar a quienes difunden esas gráficas por todas las redes y los medios de comunicación que encierran una falacia, porque se comparan los positivos de países que hacen Test a prácticamente todos los contactos o sospechosos (Uruguay y Chile), con países que hacen Test solo a un porcentaje que en algunos casos llegan al 10 o 20 o 30 % de los sospechosos, como es el caso de Argentina, Brasil, Paraguay o Perú.

Si no se hacen Test no le aumentan los números y no aparecen en las estadísticas. El caso más evidente es el de Venezuela que aparece inmóvil en un vergonzoso sitial de privilegio, para un País que NO REPORTA DATOS.

Que no estamos bien, ya lo sabemos. Que somos los peores, no es así, esa no es la realidad. Que estamos cada vez peor ... no me queda claro.

Qué hay que cerrar todo... me quedan aún más dudas, porque mientras no cumplamos con las normas que ya están impuestas, y mientras sigamos cometiendo fallas en los mecanismos de protección y cuidado que desde hace un año sabemos y cumplimos a veces de a ratos irresponsabilizando nuestra libertad, mientras siga gente festejando en la tele sus 104 años con la nariz al aire y un nieto sin tapabocas, y mientras sigamos descuidándonos, y mientras sigamos de festejos, de cumpleaños, de juntadas, rompiendo burbujas, mientras sigamos pensando que quien usa “doble tapabocas”‘está un poco exagerando, etc, etc, no estoy tan seguro de que podamos arreglarlo a esto pidiendo más medidas. Con las que están, si las cumpliéramos, seguro que otro sería el cantar. Toda América del Sur está asolada por esta cepa P1 y solo Uruguay y Chile muestra datos fiables en cuanto a número de positivos. Los demás se calcula que la cifra la tendrían que multiplicar por 3 o por 5, y en Argentina en un momento algunos infectologos decían que quizá era hasta 10 veces más.

En la tabla adjujnta se muestra la cantidad de test que se hacen en cada país.

Los países que aparecen en verde oscuro son los que hacen mayor cantidad de Test y por tanto sus datos son confiables: EE.UU., Canadá, Chile y Uruguay son los únicos de toda America. Así que no hay que mezclar peras con manzanas.

Por lo tanto se sabe muy bien a nivel internacional que paises hacen las cosas bien y quienes las hacen a medias y quienes no las hacen en materia de TEST, así que tomar esas gráficas y mostrarlas como una realidad no queda nada bien que lo haga gente seria.