30/7/18

El Sexo no es una construcción social, sino que está determinado genéticamente por los cromosomas sexuales (XY o XX): Dr. Carlos Ma. Schroeder



Acerca del Manual de educación sexual aprobado por el CEIP (Consejo de Enseñanza Inicial y Primaria de Uruguay)
Escribo como médico, pero también como padre, abuelo y ciudadano uruguayo, para realizar comentarios del nuevo Manual para Maestros de Educación Sexual en la escuela, aprobado nada menos que por el CEIP (Consejo de Enseñanza Inicial y Primaria).
He leído y escuchado diversas voces y opiniones de indignación acerca de su contenido que pretende imponer la ideología de sexo único, basada en la ideología de género.
Debo establecer que como padre, abuelo y científico, también me adhiero a esas opiniones de indignación y estupor ante este Manual que maneja ideologías que no sólo están lejos de respaldarse en evidencias científicas, sino que, por el contrario, dado el manejo inadecuado que propone de la educación sexual en esa etapa tan delicada que es la del niño escolar, puede traer graves consecuencias en la formación integral afectiva del educando.
La Educación, en sentido amplio, es un “derecho de los padres”, máxime en el terreno tan delicado de la Educación Sexual.
Este “derecho” de los padres está en la naturaleza del ser humano, y además está consagrado en nuestra Constitución de la República.
Ningún centro educativo, ni público ni privado puede sustituir ese derecho irrenunciable de los padres.
Es en la familia como verdadera escuela de amor que el niño/a debe recibir esta educación integralmente.
Y si se imparten enseñanzas de la índole de la Educación Sexual, debe “solicitarse autorización a los padres”, y estos deberían dar su expreso consentimiento, a ser posible por escrito, a los planes que se van a desarrollar en las aulas.
En el caso concreto de este Manual aprobado por las autoridades de Primaria, no comparto en absoluto afirmaciones como las que se pueden leer en la página 11 de que: “el Sexo es una construcción social”.
El Sexo está establecido genéticamente y hay dramáticos ejemplos científicos (si algún lector está interesado, lo puedo remitir a que vean en YouTube *Brainwash:  The gender equality paradox*, una demostración impactante: es una investigación de un finlandés que realiza un exhaustivo estudio entrevistando a relevantes autoridades europeas, algunas defensoras y otras detractoras de la ideología de género, y otro trabajo más impresionante aún acerca de un caso del Hospital John Hopkins). Además, podría estar en tela de juicio hasta la propia laicidad, al pretender imponer ideologías o concepciones a través del prestigio de una autoridad educativa. Apelo al sentido común de los padres y maestros de este país, para que este Manual sea retirado de circulación antes de que haga más daño.

29/7/18

¿Confunden las feministas el sexo y el género a propósito o por ignorancia? - Prof.Dario Villanueva – Director de la RAE.



¿Confunden las feministas a propósito el sexo y el género?
Hay que tener capacidad de discriminar entre lo que es la gramática y lo que el MACHISMO, porque son dos órdenes de cosas completamente diferentes.
Las lenguas tienen unas reglas que se han dotado a sí mismas ellas, por fruto de la decantación de muchos siglos, y esas reglas no tienen nada que ver con interpretaciones de tipo ideológicos, que son posteriores.
Los idiomas son auténticos ecosistemas, son estructuras en donde los elementos que las componen están condicionados los unos por los otros, de manera que si alteramos uno alteramos todo el conjunto. Y son instrumentos que han servido para la comunicación entre la sociedad, siglo tras siglo y en consecuencia hay que tener mucho cuidado a la hora de intentar poner en entredicho esa estructura profunda del idioma por identificaciones ideológicas que corresponden a un estado de la sociedad como puede ser el más estrictamente contemporáneo.
¿ Cree Ud. Que lLa lengua como el español perpetúa los roles machistas de la sociedad?
La lengua nunca es un instrumento de perpetuación de ningún hecho social, la lengua es siempre un epifenómeno, la lengua es una manifestación de la realidad social que existe. Yo admito que en nuestra sociedad y en otras (y la nuestra se sitúa entre las más avanzadas en el aspecto de la equiparación de los sexos), ninguna lengua es la responsable de la consolidación de situaciones sociales inconvenientes, injustas o discriminatorias. La lengua siempre refleja lo que está en la sociedad, de manera que el sexismo será siempre un hecho social y nunca será un hecho linguistico.

¿Las propuestas para usar términos como Todos y Todas, o portavoces y portavozas, responden a una demanda social o a grupos de presión como los feministas?.
Evidentemente hay una presión por parte de determinados grupos en esa dirección que a veces hacen planteamientos que son fácilmente rebatibles, como por ejemplo el término portavoza no tiene  la mas mínima justificación desde el punto de vista linguistico, porque la palabra portavoz es compuesta y justamente la segunda parte de ella el término voz es femenino (es la voz), por lo tanto es absolutamente reiterativo e innecesario utilizar en ese caso el distintivo femenino de la “a”. Ahí la determinación está en el artículo “el portavoz” o “la portavoz”. Los dobleces existen, forman parte de los hábitos linguisticos desde siempre como por ejemplo tenemos la referencia que usamos al principio de las conferencias en que se dice Señoras y Señores, (o sea el doblez ha existido), pero convertir el doblez en una norma generalizada, puede convertir al idioma en algo inviable, porque las lenguas funcionan a través del principio de la economía lingüística, y por eso los idiomas resuelven esa contradicción entre masculino y femenino a través de términos inclusivos como puede ser en el caso del idioma español con el término masculino.

25/7/18

La ideología de género hace daño a los niños: Colegio Americano de Pediatras


El Colegio Americano de Pediatría resumen en varios puntos, lo peligros de las cirugías y de las sustancias químicas que suplantan un sexo por otro. Parte de la base de que el ser humano es concebido biológicamente como hombre o como mujer. No existe un 3er sexo, y el ser humano nace cromosómicamente como masculino o como femenino y el objetivo de la reproducción y la reproducción de la especie para asegurar su supervivencia.

2. Nadie nace con un género, sino que es fruto del desarrollo de la persona.
El genero es la conciencia y el sentimiento de uno mismo,  que se desarrolla con el transcurso del tiempo. Dicho de otra forma, una persona que se sienta del sexo opuesto, estará influenciada por su experiencia vital, pero seguirá siendo biológicamente un hombre o una mujer. Si un niño se siente del sexo opuesto, la Sociedad Americana de Pediatría considera que tiene DISFORIA DE GENERO O UN TRASTORNO DE IDENTIDAD DE GENERO. Es decir cree que el o ella es algo que no es y el uso de bloqueadores hormonales para la resignación del sexo, puede provocar graves daños, ya que inhibe la pubertad a los niños hasta que al final de la adolescencia, se completa el tratamiento con un Cocktail de Estrógenos y Testosterona. Y está demostrado que el uso de hormonas cruzadas (estrógenos + testosterona) se asocian con aumento de tasas de cáncer y de hipertensión arterial.

El Colegio Americano de Pediatria sostiene que Respaldar la ideologia de genero confunde a hijos y a padres y exhorta a desestimular todos estos movimientos que están influenciando en la educación publica y las politicas legales de varior países, y que lleva a muchas familias a recurrir a fármacos hormonales y a la mutilación de sus órganos genitales, cuando aún son adultos jóvenes. 

El DEGENERAMIENTO de la Ideología del género: y como la verdad y la falsedad se tornaron al revés - Helena Cronin

Helena Cronin escritora, filósofa y Directora del Centro de Filosofía de las Ciencias Naturales y Sociales y del Centro Darwin en la Escuela de Ciencias Económicas de Londres analiza la inconsistencia de los argumentos feministas. 

Algo extraño sucedio en el camino hacia un mundo mejor, en búsqueda de una admirable misión que es un mundo libre de discriminación sexual, donde eres juzgado por tus propias cualidades, independientemente de tu sexo. 
De pronto la verdad y la falsedad se tornaron al revés, la verdad, la ciencia de las diferencias sexuales, se volvió peligrosa, innombrable, y en su lugar, la "sabiduría convencional", que es una bolsa de ideas que hace tiempo se extinguió, pero que se mantuvo indescriptiblemente viva por popularidad, se convirtieron en la ortodoxia atrincherada, influyendo en el pensamiento público, en las agendas sociales, y en la formulación de políticas y desplazando completamente a la ciencia y al sentido común. 
Ahora mi objetivo es mostrarles por qué la ordotoxia actual debería ser abandonada y por qué, si realmente les importa construir un futuro y un mundo más justo, la ciencia sí importa e importa profundamente.
Voy a tomar dos ejemplos, ambos sobre las profesiones porque realmente personifican muy bien lo ortodoxo literalmente, cómo la sociedad sistemáticamente discrimina a las mujeres y cómo funciona, son víctimas del sexismo penetrante. 

La ideologia del género es un "abuso ideológico" que hace a los individuos más frágiles y más fáciles de ser manipulados - Sara Perez Tomé

La ideologia del género hace mal a los niños, pero hace mal también a los padres, porque es como inocular “un virus” que no se sabe hasta donde va a intoxicar a los propios niños, a los padres, a las familias y a la sociedad entera, y se lo hace justamente en una situación en la cual los padres no están preparados, ni tienen argumentos, ni saben como hablarle a los niños sobre estos temas que se le imponen a los niños desde edades muy tempranas. Constituye un abuso ideológico que se está produciendo a través de los medios públicos. 
Ese “abuso ideológico” se produce a través de los medios, donde tienen a la gente a su disposición con leyes que lo aprueban, con química que los favorecen y con personas que no tienen escrúpulos en confrontar lo científico, con lo físico, con lo moral y con lo legal.

Con respecto a los niños, cuando más se lo quieren plantear a los niños es en su proceso de adolescencia, siendo que sabemos que es justamente en esa etapa donde los niños están en una etapa de transformación, de turbulencia mental y psicológica, donde puede estar pasando momentos de “ambiguedad” y eso es algo normal.

¿Como define la ideologia del genero?:
La ideologia del genero es una forma de transformar la sociedad desde la infertilidad social, es una forma de poder sobre las personas, donde utilizamos a las personas desde su naturaleza de tal manera que se las hace infecundas en si mismas, a base de hacerlas infertiles, ya que todas estas personas que son manipuladas con químicos, con hormonas, que transforman su cuerpo en algo diferente a su biología natural y con eso lo que conseguimos es que haya infecundidad de sentimientos, infecundidad de identidad, e infertilidad demográfica.
Y resulta paradójico e incomprensible que en un mundo como el que estamos ahora mismo, donde se quieren implantar en Europa políticas demográficas, para frenar con el desierto demográfico que estamos viviendo, estemos por otro lado empeñados con estas medidas a que esta infertilidad demográfica siga creciendo.

¿Porqué piensa Ud. que se quiere infertilizar a la sociedad?

Porque cuanto mas débiles y frágiles sean y se sientan las personas (porque su identidad es justo uno de los anclajes para hacerse fuertes), más fácil será manipularlas. 
Es un problema de “guerra de poderes”.
Porque cuando las personas se sienten más frágiles por dentro, cuando sus estructuras interiores están manipuladas, están forzadas, están trasvestidas, o están reconstruídas sobre algo que no había o sobre algo que no era y en lugar de ayudar a la psicología y a la mente de esa persona, se la incentiva en su confusión, en su turbulencia en sus tormentos y se ataca al cuerpo transformándolo en algo para lo que no estaba preparado, es una “frivolidad”. Pensar que una persona pueda elegir que pueda ser hombre o mujer, simplemente por operarla, o por cambiarle el nombre y los documentos, o simplemente por darle hormonas, es romper con lo que significa “el alma de la humana.

En el informe de la Sociedad de Pediatría de Estados Unidos se habla de que nadie nace con un género, que se nace con un sexo biologico, (hombre o mujer). 
Entonces como podemos interpretar que en España se está ya hablando de 7 géneros diferentes, y en algunos Estados de Estados Unidos ya se aceptan más de 30 géneros diferentes.
Es que no hay que hablar de géneros, porque estamos entrando en su verbalización, lo que hay que dejar bien en claro, que lo que tenemos son “distintos estilos de vida elegidas por cada uno como su opción personal” o son “opciones sexuales”, pero eso no es un género, ni es un sexo. 
Salvo casos muy excepcionales que se gestan por defectos genéticos, o herencias genéticas ligadas al sexo, (casos esos sí muy penosos en donde se producen colisiones entre el sexo gonadal y el sexo genético y la inclinación sexual de esos seres), nadie nace con la necesidad de utilizar hormonas que les cambien.

30/6/18

No hay salud, sin salud emocional - Dr. Daniel Lopez Rosetti



No  hay salud sin salud emocional, si las emociones no están sanas, uno no se siente bien.
Y además el hombre tiene ciertas características y es que el hombre se proyecta al futuro.
O sea nosotros estamos todos acá, pero estamos pensando en mañana, en pasado, o más adelante, porque el ser humano tiene esa característica de "futurizar",  y el hecho de proyectarnos al futuro nos puede dar miedos, inseguridades, a veces nos puede dar certezas, y todo eso se maneja emocionalmente e influye en el cuerpo.
En el ser  humano no hay diferencias entre la mente y el cuerpo, no existen diferencias. En el año 1957 cuando se descubre el ADN que nos marca genéticamente, Daniela no es este ADN, sino que Daniela, es ella  y todas sus vivencias pasadas y actuales, o sea es una conjunción entre el ambiente y su ADN, y el ambiente es vida de interrelación humana, y la vida de relación humana es fuertemente emocional.
Una emoción negativa sostenida en el tiempo va a hacer que se manifiesten y expresen genes que determinan enfermedades, Contrariamente un cuadro emocional estable y feliz va a deprimir la expresión de genes que determinan enfermedades ... en términos generales es así.
LAS ENFERMEDADES Y EL ESTRÉS:
El estrés puede "gatillar" una enfermedad que un previamente trae en el genoma, o puede producir enfermedades nuevas.




Francia prohibe el uso de teléfonos celulares en los institutos de enseñanza

La Asamblea Nacional francesa prohibió en este mes de Junio de 2018 el uso de teléfonos móviles en colegios e institutos a partir del próximo curso, una medida defendida en la campaña electoral por el presidente, Emmanuel Macron, pero que sus detractores consideran inútil.
La propuesta de ley establece que, los alumnos no podrán utilizar un móvil en las escuelas primarias, las secundarias y los institutos.
Las razones de esta prohibición se sostienen en que el uso de los celulares  «provoca numerosas disfunciones incompatibles con la mejora del clima escolar» y que su prohibición permitirá garantizar un entorno que favorezca la concentración.
 Incluso su uso en el recreo, «puede ser nefasto al reducir la actividad física y limitar las interacciones sociales».
«Contenidos violentos o chocantes»: El uso de estos dispositivos, según los diputados, es susceptible de fomentar prácticas de riesgo como el ciberacoso o el cibersexismo, así como de exponer a los alumnos a «contenidos violentos o chocantes», como la pornografía.
Con esta prohibición se quiere dotar de un marco jurídico adaptado a una práctica ya extendida en algunos de los 51.000 colegios y 7.100 institutos del país, que según las conclusiones de la cámara ha sido «satisfactoria».
La propuesta detalla que la medida no afecta al «uso pedagógico» de esos dispositivos, dentro de un «proyecto educativo preciso y controlado por el personal educativo». E

30/5/18

Desde el estrés de Jesús al estrés en el Siglo XXI - Dr.Daniel Lopez Rosetti


Libro que analiza la condición de Jesús que pudo haber sufrido como ser humano.
Basado en datos bíblicos y hallazgos arqueológicos, que lleva a cuál pudo ser la cronología de la vida de Jesús.
Efecto de la Quetapina sobre los alimentos.
Hasta cierto punto, es bueno tener estrés. No tener estrés es la paz del cementerio.
El problema no es lo que vivimos, sino como lo estamos manejando. Uno sufre cuando interactúa con una realidad que le es adversa a esa persona.








El círculo de la motivación: La regla de las 4 tareas y las 4 acciones para estar motivados en la vida: Dr. Valentín Fuster

No hay cosa peor que el intentar cambiar la vida de una persona. Todos nacemos con talentos y con objetivos, con cosas que nos atraen.
Una de las cosas más importante en la vida de todos es detectar cuál es nuestro talento. Y alguien te lo ha de decir. Por eso te hablo de los mentores y tutores. Porque si en la vida, uno quiere seguir simplemente con una conducta que no sea neurótica, no hay nada más importante que hacer algo relacionado con el talento que uno tieneYo tengo la gran suerte de que puedo utilizar mi talento a un nivel que me ha dado la sociedad y por esto soy una persona con mucha suerte. Si hay posibilidades de que uno se conozca bien y pueda seguir la línea de lo que uno tiene, de este talento, es fundamental invertir en él.
Lo que sabemos del corazón es que está aquí y late. Pero, la verdad es que sabemos muy poco. Por ejemplo, el corazón late sesenta, setenta, ochenta veces por minuto, con cuatro válvulas que se abren y se cierran, con la sangre que entra y sale. Y, en cambio, fíjese usted, no pasa nada durante… ¿Sabe cuántas veces late en la vida de un individuo? Millones de veces. En cambio, un avión, cada cuatro días lo tienen que mandar al garaje para mirarle qué es lo que está equivocado, etc. ¿Cómo es que el corazón, que mecánicamente es tan complejo, no necesita de reparación? Somos nosotros, que lo estropeamos. Es decir, que cuando usted me pregunta: «¿Qué sabemos y qué no sabemos?» Sabemos muchas cosas del corazón, pero la base de cómo el corazón es intacto, con tantos años de latir y con tanta complejidad… Esto, para mí, yo no le puedo dar la respuesta. He hablado con muchos físicos, y no tienen ni idea. Lo que nos lleva al tema fundamental, que también me gusta decir… Y es que el creer que científicamente ya lo sabemos todo… Yo le diré que el que le diga a usted esto es un ignorante. En realidad, sabemos muy poco. Incluso de mi propia especialidad. Ustedes dirán: «Bueno, yo a este tipo no lo voy a ver si tengo un problema de corazón». Bueno, no. Me puede venir a ver porque conozco bien la enfermedad y cómo tratarla. Pero estudiar realmente cómo funciona el corazón y todas las bases biológicas y esto, yo le aseguro que es muy complicado, muy difícil.
El tema de la salud no puede ser un tema individual de una propia persona: «Yo me voy a cuidar». Necesitas un ambiente, necesitas lo que digamos un catalizador, sobre todo de grupo, incluso en los niños.
Hay cuatro tes que son de cómo uno madura personalmente, y hay cuatro as de cómo uno transmite, de cómo es en el mundo que vive. Y las cuatro tes, la primera te es tiempo para reflexionar. Es decir, cada uno de nosotros, al menos yo, quince minutos al día pienso en lo que es prioritario y en lo que no.
El segundo es cuál es tu talento. Y esto es fundamental, como ya he dicho. Saber cuál es tu talento y aplicarlo.
El tercero es transmitir positividad.
Y, el cuatro, ya lo he dicho, es tutoría.
Luego hay cuatro A´s que es cómo uno se presenta en el mundo. Cómo uno intenta ayudar al mundo de alrededor, el sentirse útil. Esto es absolutamente crítico para la autoestima.
La primera es tener una actitud positiva.
El segundo es aceptar quién eres.
El tercero es la autenticidad, la autenticidad quiere decir que eres el mismo por la mañana, por la tarde y por la noche. No eres una persona cambiante depende de con quién hablas. Y el último y más importante es el altruismo.
Es decir que, en la vida, yo me he dado cuenta de la gente más feliz son las que dan. No los que reciben. Son fórmulas que ayudan sobre todo cuando meditas y estás quince minutos pensando, sabes muy bien cómo estás funcionando y tienes una metodología. El problema de la sociedad actual es que puedes perder la metodología muy fácilmente a menos que tengas este método de ser persistente y ser tú quién eres y dominar tú lo que está alrededor tuyo.
La felicidad es un término difícil de definir. Pero sí que puedo decir la estabilidad de la persona que te da esta sensación de autodominio, de autoestima, de que yo soy y soy quien soy y hago lo que tengo que hacer. Y aquí hay tres aspectos distintos. La felicidad se con quince puntos. Cinco puntos quiere decir, cuando yo me levanto por la mañana y tengo el día por delante, , estoy estimulado, me gusta lo que va a pasar hoy, voy al trabajo, o voy a lo que sea, estás estimulado. El número dos es la inestabilidad emocional, es decir, hay gente que un día está de una manera emocional y otro día está de otra. Y el tercero es: «¿Tiene tu vida un objetivo final?» Un objetivo que te mueve. Este es muy importante. Entonces, cuando hablamos de felicidad, yo hablaría de estabilidad, de autodominio, de autorrealización, de autoestima, esto es lo que estoy hablando. Pues estos son, básicamente, los tres estadios que se están siguiendo, y hay una puntuación. Y esto lo estamos haciendo ya en algunos de los proyectos que estamos empezando ahora. Es decir, que esta es la manera en la que se mide. Básicamente, estos tres aspectos son importantes. Lo demás es más cosmético.

El corazón sirve para darnos "cantidad de vida" ... pero es el cerebro el que no da la "calidad de Vida": Dr. Valentín Fuster en espacio BBVA

La ciencia,  la salud y la educación son las tres palabras absolutamente críticas hoy en día.
La educación quiere decir que Ud.sabe más y más, tiene muchas más variables para moverse en la vida. Y cuanto más educado está, más es capaz de dominar al mundo alrededor. Cuanto menos educado está, el mundo te está dominando a ti. Por lo que yo hoy diría que la educación es muy importante para la autoestima. Cuanta más educación hay, más entra el razonamiento apropiado para hacer o simplemente, escoger lo que es adecuado.
Cuanto más sabemos, más estamos en control de nosotros y más podemos escoger qué es lo adecuado para nosotros.
Estamos intentando promover la salud, antes que prevenir la enfermedad, esto es fundamental para los adultos. Para los niños es fundamental que entiendan desde muy temprano, como funciona su cuerpo, pero es crítico también además de la buena alimentación, de hacer ejercicio y de saber decir que no al alcohol, al tabaco y a las drogas, es crítico también aprender a manejar las emociones. Es crítico como controlar las emociones para saber desde muy pequeños a saber decir que no al alcohol y al tabaco.
El corazón sirve para dar cantidad de vida, pero es el cerebro que sirve para darnos calidad de vida.


22/4/18

Dia mundial del medio ambiente: como podemos defender al planeta con pequeños gestos - Eugenie Harvey

Quién defiende a la Tierra? - Como podemos defenderla día a día con pequeños gestos.
Pequeños cambios cotidianos para ayudar al planeta.
SOMOS LO QUE HACEMOS:
Eugénie Harvey es la fundadora, junto con David Robinson, del movimiento We Are What We Do (Somos lo que Hacemos), una comunidad que aspiran a mejorar el mundo introduciendo pequeños cambios en la vida cotidiana. En esta entrevista de Víctor M. Amela, nos cuenta Eugénie:
EH: Creo en la gente que actúa pensando en los demás. Creo que podemos cambiarlo todo mediante pequeñas acciones
VMA: ¿De verdad podemos cambiar el mundo?
EH: ¡Sí! A peor, claro. Eso ya lo sabemos. Pero lo que hay que saber es que también podemos cambiarlo a mejor.
VMA:¿Sí?
EH: ¡Sí! Tú y yo podemos cambiar el mundo: ¡vamos a hacerlo, va!
VMA:¿Qué tengo que hacer?
EH: Ya lo dijo Gandhi: "Sé tú el cambio que quieres para el mundo”.
Al cabo del día haces un montón de pequeñas acciones: sumadas las tuyas a las de todos, ¡cambiarán el mundo!
ese es el lema del movimiento que he cofundado, We Are What We Do (Somos lo que Hacemos): “Pequeñas acciones x mucha gente = grandes cambios”.
VMA: ¿Qué tipo de pequeñas acciones?
EH: Hemos editado un libro con 50 acciones pequeñas: Vamos a cambiar el mundo (Leqtor). Son las 50 acciones más sugeridas por unas 3.000 personas que, respondiendo a nuestra petición publicada en The Guardian, nos las enviaron por e-mail y correo.
¿Cuál fue la acción más sugerida?
Sonreir. Sí, la acción más sugerida fue esta:
“Sonríe y devuelve las sonrisas”.
¿Es muy difícil?
No: para sonreír empleas la mitad de músculos que para fruncir el ceño.
¿Qué pequeña acción le gusta más?
“Pasa un rato con alguien de otra generación”. Eso enriquece a todos. ¡Que los niños enseñen a sus abuelos a enviarles un e-mail!
“Aprende un buen chiste”. ¡Pequeña acción muy benéfica!
Reír tonifica el estómago, reduce la presión sanguínea y refuerza el sistema inmunológico.
¡Harás que el mundo sea más saludable!
La felicidad se contagia.
¿Y qué acción le parece la más difícil?
“Vive el momento”. ¡Estamos siempre pensando en tantas cosas...
! Aunque en España quizá os cueste más otra: “Cede el paso al menos a un coche en cada trayecto”.
Otra que nos cuesta: “Escucha a alguien que lo necesite”. ¡Puede ayudar muchísimo!
Lo que sucede es que todos esperamos que sean los demás quienes nos escuchen a nosotros...Pues ya toca que todos empecemos a escuchar: así seguro que alguien nos escuchará.
¿Qué pequeña acción es la que mejor asume la gente?
”Cierra el grifo del agua mientras te cepillas los dientes” ... ¡Se ahorrarán 26.000 litros de agua al año por familia!. Y es sencillo. La mayoría nos decimos: “Poca cosa puedo hacer yo por mejorar el mundo”. ¡No es así! Es una excusa para no hacer nada.
Mira, otra cosa que puedes hacer ya: “Rechaza las bolsas de plástico siempre que puedas”.
¿En qué medida beneficio al mundo haciendo esto?
Una bolsa de plástico tarda 150 a 500 años en descomponerse en los vertederos. Cada español usa 238 bolsas de plástico al año: ¡son 10.500 millones de bolsas! Usa una bolsa de tela, que además es mucho más distinguido.
¿Hay más pequeñas acciones medioambientales?
Sí, algunas muy obvias:
“Apaga las luces innecesarias”.
“Cambia una bombilla incandescente por una de bajo consumo”.
“Desenchufa el cargador del móvil si no está cargando”.
“Apaga de verdad los electrodomésticos”.
“Planta algo con un niño”...Esto ya lo he hecho.
“Tira el chicle a la papelera”.Ejem...
“Baja el termostato un grado”: ¡te ahorrarás un 15% de dinero!
“Recicla tu ordenador”.
“Recicla tu móvil”.
“Recicla tus gafas”…
No sabía que podíamos reciclar gafas.
Tenemos gafas viejas por casa que no utilizamos, mientras que cada año doscientos millones de personas en el mundo necesitan gafas: entra en opticsxmon.upc.edu
.¿Hay otras pequeñas acciones que no sean tan materiales como estas?
Sí: “Respira hondo”. Inspira, retén el aire unos segundos, espira.
Ah, qué fácil es mejorar el mundo...
“Cuéntale un cuento a un niño”: es una experiencia que os enriquecerá a ambos.
“Comed juntos más a menudo”: (con la televisión apagada) - los niños que comen con sus padres tienen menos posibilidades de padecer estrés y ansiedad.
“Escribe a alguien algo cariñoso”: o una disculpa, o una receta, o una buena idea... Es agradable hacerlo y es agradable recibirlo:
¿qué parte de las dos no te gusta?
Las dos me parecen muy bien.
“Aprende primeros auxilios”: quién sabe si eso podrá ayudarte un día a salvar una vida...
“Cocina algo para un amigo”: el próximo regalo que tengas que hacer, en vez de comprarlo, ¡que sean unas galletitas horneadas por ti!"Habla con los vecinos". Se trata de fomentar lazos, ¿no? na comunidad planetaria, y cada miembro puede mejorar algo en su entorno. “Haz algo sin esperar nada a cambio”. ¡Son tantas las pequeñas grandes cosas que puedes hacer para que el mundo mejore! Despídame con la última:
- Toca a las personas que quieres, acarícialas, bésalas. Les harás bien y te harás bien a tí. - “¡Abraza a alguien cada día!” - Quien quiera sugerir otras pequeñas acciones a Harvey puede hacerlo mediante un correo electrónico a sugerencias@wearewhatwedo.es
Artículos relacionados:
1) De la creación del universo al origen del homo sapiens
2) Quién habla en nombre de la humanidad, ¿quién defiende a la Tierra? - Carl Sagan

Dormir bien enlentece el envejecimiento, mientras que la deuda de sueño y el insomnio lo aceleran




Para la mayoría de nosotros, dormir es una actividad muy placentera científicamente hablando, dormir, es una actividad donde influyen una serie de procesos físicos y químicos que necesitamos realizar a diario para sobrevivir.
Ya sea para para reponer energías y para prevenir enfermedades, dormir es un proceso que jamás debemos dejar de realizar.

Cuando descansamos, nuestro cerebro produce una sensación de liberar la carga acumulada del día, hace una especie de re programación donde mantiene la información más relevante del día anterior.
Sucede que si no dormimos las horas adecuada, podemos presentar una serie de cambios muy notables en el organismo.
El primero de estos sucede en nuestra piel y rostros, somos propensos a padecer una serie de arrugas y molestas señales que nos aceleran el envejecimiento prematuro.
La solución es simple, dormir una serie de horas adicionales es todo lo que hace falta.
No obstante, diversos factores pueden alterar el valioso sueño y es necesario evitarlos.
Tenemos algunas buenas razones para las personas que les encanta desvelarse sin razón aparente, pues se debe respetar el ritmo natural del organismo y ayudarlo a mantenerse sano.
La mejor forma para que las personas sean realmente productivas a lo largo del día, es tener un descanso de al menos 7 horas continuas, sin interrupciones.
A pesar de que hombres y mujeres se ven afectados por igual, hay unas pequeñas diferencias que se deben tener en cuenta.
La función cerebral de la biología femenina llega a ser muchísimo más compleja, en comparación al hombre. Las mujeres al no dormir, sufren altos niveles de estrés, se llenan de preocupaciones, incluso tienen mayor tendencia depresiva.
Es la complejidad de estas funciones cerebrales, la razón por la que las mueres requieren mucho más de 8 horas.
Si se hace una comparación entre hombres y mujeres, hay que destacar que ellas son mucho más ágiles en la realización de múltiples tareas continuas.
De modo que el tiempo de recuperación es mayor y lo logra mediante el sueño.
Los neurocientíficos afirman que es sano tomar siestas de 20 a 30 minutos diarios para reponer el cansancio mientras transcurre el día, además que la hora de dormir debe ser a las 22 hrs.
Así, el organismo y el rostro también estarán relajados Por más trabajo que requieras realizar, jamás duermas menos de las 7 horas.

Sin embargo, cada vez con mayor frecuencia, dormir bien se está convirtiendo en toda una pesadilla.
En Francia, una de cada tres personas padece trastornos del sueño y uno de cada diez sufre insomnio severo.
Y esta falta de horas de sueño es directamente proporcional a la reducción de la esperanza de vida.
Los datos son preocupantes. En cincuenta años, el tiempo medio de sueño ha disminuido en una hora y media. Los ciclos de sueño-vigilia han perdido su sentido.
El acelerado ritmo de vida actual, las perturbaciones sonoras, las tabletas, los videojuegos y ordenadores han demostrado ser los mejores aliados del insomnio.
Desde hace más de una década, neurobiólogos, psiquiatras y médicos descifran los misterios de nuestro sueño y sus trastornos. El impacto social del insomnio es brutal.
Accidentes, obesidad, diabetes y hasta cáncer son sus consecuencias asociadas.
Se trata realmente de un auténtico problema de salud pública.



Ciencia y Espiritualidad - Richard Dawkins y Deepak Chopra


Diálogo entre el Científico Richard Dawkins con el Dr. Deepak Chopra sobre si existe un propósito en el universo, si la religión es buena o mala para la humanidad y la relación entre la ciencia y la espiritualidad. Siendo ambos científicos de formación tienen diferentes resultados y diferentes formas para explicar la ciencia.
También, la plática por un lado aborda problemáticas ligadas a la ciencia y su metodología frente a los fenómenos de la conciencia y el misticismo, el origen de la vida, el universo y el lenguaje y, por el otro, la espiritualidad y sus problemas del lenguaje y la confusión que puede conducir.

El analfabetismo, la incultura, la ordinariez y la chabacanería están pasando a ser la clase dominante y así nos va - Jesús Quintero


Siempre ha habido analfabetos pero la incultura y la ignorancia siempre se habían vivido como una vergüenza. Pero nunca en la historia de la humanidad como ahora, tanta gente había presumido de no haberse leído un solo libro en toda su vida, de no importarle nada que pueda oler levemente a cultura o que exija una inteligencia mínimamante superior a la del primate.
Los analfabetos de hoy son los peores,  porque en la mayoría de los casos, han tenido acceso a la educación, saben leer y escribir pero no ejercen.
Cada día son más, y cada día el  mercado los cuida más y piensa más en ellos. La televisión se hace cada día más a “ su medida”… 
Las parrillas de los distintos canales compiten en ofrecer programas pensados para una gente que “no lee … que no razona … que no entiende … que solo quiere que la diviertan o que la distraigan,  aunque sea con los crímenes más brutales, con la más sucios trapos de portada, con las más groseras expresiones apelando a la guaranguería, a la estupidez, a la ordinariez y a la procaz exposición de la intimidad. 
El mundo entero se está creando a la medida de esta nueva mayoría ... por lo que todo se vuelve superficial, frívolo, elemental, primario, chabacano, pueril, escatológico o sexual, para que ellos puedan entenderlo y digerirlo. 
Ellos son la nueva clase dominante, aunque siempre serán la clase dominada precisamente por su analfabetismo y su incultura y es la que impone su falta de gusto y sus morbosas reglas.
Y así nos va a quienes no nos conformamos con tan poco, a quienes queremos un poquito más de profundidad, a quienes queremos ser cada día un poquito mejor que ayer, así nos va. 

31/3/18

3 tips para tener una vida más feliz: Estanislao Bachrach


1) El primero es: Buscar disfrutar de lo que uno hace. Si uno no encuentra momentos de disfrute en su trabajo dificilmente sea más creativo. Apasionate por lo que haces y sentirás que no tendrás que "trabajar ningún día de tu vida".
2) Estés donde estés, siempre va a haber gente que te va a criticar ... pues entonces no gastemos energías en personas negativas. Siempre existirán "apóstoles" y "detractores". Y mucha gente pierde mucha fuerza y mucha energía en los detractores.
3) Otro tema importante es aprender a controlar la respiración cuando estamos muy estresados, muy ansiosos. 

"Al cerebro no le importa que seas feliz, solo que sobrevivas": Estanislao Bachrach

No podemos controlar nuestro cerebro pero sí gobernarlo un poco más. Bajo esta premisa el biólogo Estanislao Bachrach publicó En Cambio, una guía para aprender a modificar el cerebro y sacarlo de la rutina y del automatismo.
Bachcrach, que es doctor en Biología Molecular y fue investigador durante un lustro en la Universidad de Harvard, defiende la neuroplasticidad cerebral a cualquier edad y señala que el primer paso para intentar cambiar lo que no nos gusta es el autoconocimiento.
- ¿Podemos cambiar todo lo que nos propongamos de nuestro cerebro?
- Todo probablemente no, pero sí mucho más de lo que se creía. Desde una mirada científica, durante muchos años se habló del cerebro como un órgano fijo pero cada vez hay más experiencias que muestran que sigue siendo muy plástico incluso a los 80 o 90 años.
- ¿Cómo funciona este proceso de aprender a cambiar?
- El cerebro no reconoce realidad o fantasía, reconoce tus creencias, así que lo primero es creer que lo puedes hacer. Y creer implica entender lo que va a suceder luego: trabajo, disciplina, compromiso, tiempo… Para la neurociencia cambiar es sinónimo de aprender, lo que pasa es que de adultos queremos dominar, no aprender de nuevo. Y antes de ponerte a cambiar, tienes que conocerte a ti mismo bastante para saber si quieres mover algo de tu vida.
- ¿Por qué cuesta tanto cambiar?
- Primero porque uno cree que no puede. Y después cuesta porque tiene que ver con un aprendizaje que comportará fracaso en el camino. Y fundamentalmente porque en el proceso de cambio hay dolor y no nos gusta el dolor. La gente tiene que entender que el cambio es un proceso, es un camino. Pero en el proceso, que puede ser de un día, un año, diez años o toda tu vida, hay dolor.
-…
- Y a mayor autocrítica, menos cambio en la vida. Eso no quiere decir que no seamos críticos con nosotros, pero a menudo exageramos. En biología decimos que si vas a cambiar, vas a equivocarte y si vas a aprender algo nuevo, vas a fallar.
- ¿Es el miedo uno de los aspectos que favorecen el ‘no-cambio’?
- Sí. No querer fracasar, no querer pasarlo mal, no quedar en ridículo… el cambio es un trabajo personal y si estás pendiente de la mirada del otro, no lo vas a hacer. Lo que pasa es que la sociedad vende el cambio como algo fantástico y el cerebro dice “¡No es fantástico! ¡Lo estoy pasando mal!”.
- ¿El cerebro está más preparado para el ‘no-cambio’?
- Está programado para no cambiar, pero tiene una capacidad de cambio que nosotros no usamos. Y eso es tremendamente importante para cualquier edad. El cerebro busca la rutina y el automatismo para no correr riesgos porque hace 100.000 años un cerebro así era eficiente. Pero hoy no. Hoy ya no hay tigres en la calle. Tenemos un cerebro que es absolutamente cavernícola en una sociedad y con una mente muy moderna. Y esto muchas veces no es compatible. Estamos manejados por nuestro cerebro y la invitación del libro es que uses más tus pensamientos, tus emociones. Que puedas dirigir un poco más tu vida en lugar de que el cerebro te la dirija a vos.
- ¿Cómo empezamos?
- Leyendo el libro (risas). El cerebro odia que pienses por si piensas algo diferente o supone riesgos. Así que este proceso empieza con una palabra que no me gusta mucho pero que es real: el autoconocimiento. Tienes que conocerte y saber qué quieres cambiar.
- Y una vez que sabemos que queremos cambiar…
- Ahora no hay dudas científicas de que el cerebro funciona absolutamente diferente bajo el deseo y el querer que bajo el deber. Matemáticamente: si uno quiere, el cerebro te presta las neuronas, pero si uno ‘debe’ el cerebro se asusta y te da una o dos. Cuando el cambio es realmente querido por uno y no por tu jefe o por tu marido, el cerebro funciona mucho mejor porque es muy egoísta. Trabaja mucho mejor con todo lo que tenga que ver con él y su beneficio que si trabaja por los demás.
- Habla de que tenemos 0,5 segundos para el cambio...
- Todas las acciones involuntarias cotidianas las hace el cerebro. Lo que mide la ciencia es: desde que parte la señal hasta que haces la acción pasan 0,5 segundos. Cuando uno hace un trabajo de introspección puede reconocer un montón de señales que el cerebro le está dando 0,3 segundos antes de que suceda. Y los 0,2 segundos restantes son el momento que tenés para detener esa acción que pensadamente no quieres hacer. Es el espacio que queda entre la conciencia de que lo estás por hacer y la acción que se realizó. Y esto es entrenable.
- ¿Cómo reconocemos esas señales?
- Primero tenés que decidir qué hábito que no te hace bien querés empezar a entrenar para darte cuenta 0,3 segundos antes de que lo hagas y para tener 0,2 segundos para detenerlo.
-…
- Es imposible hacerlo con todas las cosas de tu vida. Hay que escoger uno. El más clásico es fumar. Cuando reconocés lo que querés cambiar, después hay un trabajo muy intenso por hacer. La gente fracasa porque lo quiere hacer sin dedicarse un minuto a conocerse. A veces solo con cambiar una cosa es suficiente. Eso va a generar mucho más bienestar y mucha más tranquilidad… y la gente se siente más segura de sí misma y mejor.
- La sensación es que estamos en manos de nuestro cerebro.
- Pero es una sensación, no es real. No podemos controlar a nuestro cerebro, pero sí gobernarlo un poco mejor: podés tomar alguna decisión, darte cuenta de qué es lo que querés cambiar a nivel de emociones, pensamientos y comportamientos. Se puede.
- Dice que el cerebro es el órgano más tóxico.
- Es pura química. Las arterias transportan el oxígeno y el alimento y las venas eliminan la toxicidad. Cuando uno está dos minutos sin oxígeno en el cerebro, la muerte cerebral es por acumulación de toxinas. Así que es un órgano muy tóxico que debe estar bien oxigenado. Y la gente no sabe que el oxígeno además de alimentar a las células promueve la fabricación instantánea de venas y arterias. Cuando uno respira profundo, la red capilar (venas y arterias) crece y hay más neuronas limpias. Y neuronas limpias es igual a claridad mental, pensar mejor y más tranquilo. Respirar profundo tiene beneficios inmediatos en ocho o nueve segundos. Y si está más limpio, pensás mejor.
- ¿Qué diferencia hay entre el cerebro y la mente?
- El cerebro es el órgano, con sus neuronas y sus cables, y la mente son tus pensamientos y tus emociones. La mente depende del cerebro, pensás y sentís porque tenés neuronas. Pero el cerebro también es impactado por la mente. La calidad y el contenido de lo que pensás modifican geográfica y físicamente tu cerebro. Si pensás todo el tiempo en negativo, en 10 años tu cerebro va a tener avenidas y autopistas cada vez más negativas. Y se van retroalimentando. Y no hay que quitarle importancia: si seguís siendo pesimista, en 10 años va a ser mucho peor. Lo que pensás transforma tu cerebro.
- ¿Estoy a tiempo de cambiar esto?
- ¡Esa es una frase autolimitante! Es reversible. Desde luego no es magia y este cambio no va a suceder de golpe y un día te vas a despertar y se terminó el pesimismo. Hay que dedicar tiempo, compromiso y disciplina a cambiar eso. Se llaman pensamientos negativos. En algún momento se hizo un hábito en tu vida y ahora lo tenés incorporado y es automático.
-…
- Estamos a tiempo de dar marcha atrás por la plasticidad del cerebro. Pero cuantos más años de pesimismo, más trabajo tenemos.
- Dice que debemos hablar más con nuestro cerebro. ¿Qué le tenemos que explicar?
-El cerebro trata de que no pensés, que no hagás nada nuevo y de que no cambies porque si así estás bien no le importa si sos feliz. Al cerebro no le importa si te peleás con tu marido, si tenés un sueldo bajo o si sos bajita. A él lo único que le importa es que sobrevivas. Y si hasta hoy estás viva el cerebro dice “Repitamos todo, que todo el día de hoy sea idéntico al de ayer”. Hablarle a tu cerebro sería pensar “esto me funcionó ayer, hoy quiero hacerlo diferente”: quiero estudiar otra cosa, quiero tener otra relación… Si no te detenés a hablarle, a hacer la pausa, a ver dónde estás hoy y qué querés para mañana el cerebro no lo va a hacer nunca.

14/3/18

Murió Stephen Hawking: logró vivir con la ELA, más de 55 años

Ha fallecido Stphen Hawking, el famososo físico británico, considerado uno de los científicos más importantes desde Albert Einstein.Nacido en Oxford, Reino Unido, el 8 de enero de 1942, hijo de un biólogo, el joven Hawking pronto destacó en los estudios. Tenía una vida feliz y le encantaba la equitación pero a los 21 años su vida cambiaría para siempre: fue diagnosticado de Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA), una enfermedad degenerativa que lo dejó postrado en una silla de ruedas.
Hawkings creció en la ciudad de St Albans y se graduó con honores en Física en Oxford para obtener después un posgrado en Cosmología en Cambridge. Su popular tesis doctoral colapsó la web de esta universidad.
Precisaba de un sintetizado electrónico para poder hablar pero eso nunca le impidió lograr su deseo de acercar la ciencia al público. 
Era un gran científico y un hombre extraordinario cuyo trabajo y legado vivirá por muchos años"
Su éxito, Breve Historia del Tiempo
Cuando le fue comunicada su enfermedad estaba planeando su boda con su primera esposa, Jane Wilde. Aunque los especialistas aseguraron en aquél entonces que no viviría más de dos años, se equivocaban: "El compromiso me salvó la vida. Me dio una razón para vivir", explicó él mismo tiempo más tarde.
Trabajador incansable, a pesar de su enfermedad, no ha dejado de desarrollar teorías, escribir libros y acudir a eventos públicos y conferencias. Su obra Breve Historia del Tiempo ha vendido más de 10 millones de copias.
BIG BANG:
Hawkings era capaz de resolver complejos cálculos solo con la mente, ya que no podía escribir tras perder la movilidad en los brazos, es el creador de tesis revolucionarias.
Una de las más famosas fue la de considerar que la Teoría General de la Relatividad formulada por Einstein implicaba que el espacio y el tiempo tuvieron un principio en el Big Bang y su fin en los agujeros negros.
Su "Teoría de la Radiación", concluía que los agujeros negros no lo absorben todo, eran capaces de emitir energía y perder materia. "El agujero negro sólo aparece en silueta pero luego se abre y revela información sobre lo que ha caído dentro. Eso nos permite cerciorarnos sobre el pasado y prever el futuro
10 DE SUS FRASES MAS FAMOSAS:


1. “Inteligencia es la habilidad de adaptarse a los cambios.”
2. “Einstein se equivocaba diciendo que ‘Dios no juega a los dados con el universo’. Considerando las hipótesis de los agujeros negros, Dios no sólo juega a los dados con el universo: a veces los arroja donde no podemos verlos.”
3. “La gente no tendrá tiempo para ti si siempre estas cabreado y quejándote"
4. “La propiedad más notable del universo, es que ha dado lugar a las criaturas que pueden hacer preguntas.”
5. “Si los extraterrestres nos visitaran, ocurriría lo mismo que cuando Cristobal Colón desembarcó en América. Y nada salió bien para los nativo americanos.”
6. “Las personas tranquilas y silenciosas, son las que tienen las mentes más fuertes y ruidosas.“
7.  "El peligro radica en que nuestro poder para dañar o destruir el medio ambiente, o al prójimo, aumenta a mucha mayor velocidad que nuestra sabiduría en el uso de ese poder.”
8. “Sólo somos una raza avanzada de monos en un planeta sin importancia de una estrella muy normal. Pero podemos entender el universo; eso nos hace muy especiales.”
9. “Dado que existe una ley como la de la gravedad, el Universo pudo crearse a sí mismo de la nada, como así ocurrió. La creación espontánea es la razón de que exista algo, en vez de nada, de que el Universo exista, de que nosotros existamos. No es necesario invocar a Dios para que encienda la mecha y ponga el universo en funcionamiento.
10.  “Incluso la gente que afirma que no podemos hacer nada para cambiar nuestro destino, mira antes de cruzar la calle.”
EL HOMBRE QUE VENCIO A LA ELA, Y VIVIO CON ELLA MAS DE 55 AÑOS
Para tener una idea de lo que significa la ELA,  la lectura de este libro: Martes con mi viejo profesor, escrito por Mitch Albom sea muy oportuna.



Mitch Albom, nos habla de la sabiduría y el amor que pueden florecer en el jardín de la libertad interior, a salvo de la enfermedad y la muerte.
Martes con mi viejo profesor es un testimonio sobre la vida, la amistad y el amor de Morrie Schwartz, un profesor que impartió la última asignatura de su vida en 1995dando una clase semanal, junto a una ventana de su despacho, desde un lugar donde podía contemplar cómo se despojaba de sus hojas rosadas un pequeño hibisco.
La Clase era los martes, comenzaba después del desayuno, la asignatura era “el sentido de la vida”, la impartía a partir de su propia experiencia.
No se daban calificaciones pero había exámenes orales cada semana. El alumno debía responder a varias preguntas y debía formular otras por su cuenta; también debía realizar tareas físicas de vez en cuando, tales como levantar la cabeza del catedrático para dejarla en una postura cómoda sobre la almohada, o calarle bien lo lentes en la nariz. Si le daba un beso de despedida, ganaba puntos adicionales.
No se necesitaba ningún libro, pero se cubrían mucho temas, entre ellos, el amor, el trabajo, la comunidad, la familia, la vejez, el perdón y por ultimo la muerte. La ultima leción fue breve, apenas unas pocas palabras.
Fueron catorce martes consecutivos que Mitch Albon viajó desde su casa a la casa de su viejo profesor para recibir este mensaje pleno de esperanza, amor y solidaridad transmitidas en el ocaso de una vida.
Este libro es un cronica simple y emotiva, basada en hechos reales a través de la cual se traza el perfil de un hombre excepcional.
El primer martes:hablamos del mundo
El segundo martes hablamos del sentimiento de lástima por uno mismo
El tercer martes hablamos de los arrepentimientos.
El cuarto martes hablamos de la muerte.
El quinto martes hablamos de la familia
El sexto martes hablamos de las emociones
El séptimo martes hablamos del miedo a la vejez
El octavo martes hablamos del dinero.
El noveno martes hablamos de cómo perdura el amor.
El décimo martes hablamos del matrimonio.
El undécimo martes hablamos de nuestra cultura
El duodécimo martes hablamos del perdón.
El decimotercer martes hablamos del día perfecto.
El decimocuarto martes … no decimos adiós. Morrie no llegó al decimoquinto martes, falleció el siguiente sábado.

Con estas preguntas recibió Morrie a Mitch el primer martes que se reencontraron luego de 16 años sin verse...
¿has encontrado con quién compartir tu corazón?
¿Estás aportando algo a tu comunidad?
¿Estas en paz contigo mismo?
¿Estas procurando ser tan humano como te sea posible?
Estás procurando ser tan humano como te sea posible
Este es un conmovedor drama que nos invita a apreciar la vida y a reconocer las cosas verdaderamente valiosas que ésta nos ofrece.
REFLEXIONES DE MORRIE VERTIDAS EN LA ENTREVISTA QUE LE HICIERA TED KOPPEL (presentador del programa de TV Nightline en marzo de 1995).
- Acepta lo que eres capaz de hacer y lo que no eres capaz de hacer.
- Aprende a perdonarte a ti mismo y a perdonar a los demás.
- No des por supuesto que es demasiado tarde para comprometerte.
Frases del libro:
Cada noche, cuando me duermo, me muero. Y a la mañana siguiente, cuando me despierto, renazco - Mahatma Gandhi