Psicobiología de las emociones y los sentimientos - Dr. Antonio Damasio

En busca de Spinoza trata en una forma literaria pero con un abordaje científico como es el funcionamiento de nuestro cerebro.
Antonio Damasio nacido en Lisboa, se gradua de médico y emigra a EEUU donde dirige actualmente el Instituto Neurológico de la Emoción, la Toma de Decisiones y la Creatividad. Premio Príncipe de Asturias de Investigación Científica y Técnica en el año 2005.
Los científicos de la mente, los neurólogos y neurobiólogos, se han aplicado durante décadas al estudio de las funciones cognitivas, tales como la percepción o la memoria, pero han eludido las emociones y los sentimientos. Sin embargo, ¿estaría completo un cuadro de nuestro cerebro sin su presencia?. ¿Son los sentimiendos de dolor o de placer los cimientos de nuestra mente?.
No son preguntas nuevas para Antonio Damasio, ya que en anteriores publicaciones como "EL ERROR DE DESCARTES", había incursionado en estos fascinantes temas, que al ser abordados por un científico de su estatura, toman relevancia científica. En el Error de Descartes, Damasio argumentó contra la fórmula del racionalismo cartesiano: "PIENSO, LUEGO EXISTO" y lo invierte afirmando que: PRIMERO ES EL SER, LUEGO EL PENSAR.
En esta nueva publicación, el Dr.Antonio Damasio incorpora las emociones, los sentimientos y la ética. El interés de Damasio por investigar las bases neurológicas de la emoción y el sentimiento comienza desde que observa y analiza a los efectos que sobre éstas tienen determinadas heridas y lesiones en zonas concretas del cerebro: - falta de compasión, tristeza súbita, risa sin motivo.
En sus investigaciones, ha demostrado que los sentimientos se deben a las cartografías corporales generadas por el cerebro, las cuales recogen información acerca de la concentración de sustancias químicas en el torrente sanguíneo, "a través de una ruta no neural".
Por ello, los sentimientos serían "manifestaciones mentales de equilibrio y armonía, de disonancia y discordancia".
Pero esta explicación técnica se ve completada por una argumentación y una propuesta éticas. "Los sentimientos pueden haber sido un cimiento necesario para los comportamientos éticos mucho antes de la época en que los seres humanos empezaron siquiera la construcción deliberada de normas inteligentes de conducta social".
Entonces, ¿por qué no tenerlos ahora en cuenta, deliberadamente?
Los fenómenos cerebrales constituyen los cimientos del comportamiento ético, y en ese contexto Damasio ha encontrado un predecesor en Spinoza, filósofo holandés de origen portugués, judío excomulgado, que ya en el siglo XVII anticipó muchas de estas conclusiones y que en soledad, censurado por sus contemporáneos, aportó muchas de las ideas que impregnaron la Ilustración y que sostienen la modernidad.
1) El tercer paraíso de Einstein - G.Holton -
http://news.bbc.co.uk/hi/spanish/specials/2005/einstein/newsid_4445000/4445091.stm
2) El error de Descartes
http://elmundosalud.elmundo.es/elmundosalud/2005/06/22/neuropsiquiatria/1119442426.html
3) 1.500 gramos de misterio para comprender la vida - Dr.Santiago Ramón y Cajal -
http://blog.360.yahoo.com/blog-XNDBRus7f6PxkrRo9vns.cHI_CaUjEo-?cq=1&list=1&l=41&u=60&mx=70&lmt=20
4) La mística se desarrolla en el ser humano según sus sentimientos - Carlos B. Gonzalez
Pecotche
http://blog.360.yahoo.com/blog-XNDBRus7f6PxkrRo9vns.cHI_CaUjEo-?cq=1&p=63

¿La timidez, es un problema genético? - Dr. Jorge de Paula

¿La timidez es un problema genetico? -

Pregunta de Aikanáro Anárion: "A pesar de que muchos libros y también algunos terapeutas dicen que no es posible eliminar la timidez de raíz por su orígen genético,...". Los terapeutas lo dicen. Yo mas bien creo que es un problema de personalidad.
by Dr.Georg...
Respuesta en YR: Estimado Aikanaro: Si bien la investigación científica avanza a una velocidad extraordinaria, la velocidad con la que esos conocimientos se universalizan a toda la comunidad científica y luego a toda la población es mucho más lenta. Por eso es que si bien en los últimos años la evidencia científica es abrumadora en cuánto a que NO SOMOS VÍCTIMAS DE NUESTROS GENES, (salvo un 2% del total de las enfermedades conocidas son de origen genético), por todas partes se siguen pensando que los genes son los culpables de la mayoría de las enfermedades. Eso es lo que se escucha cuando uno habla lee las revistas, cuando habla en una reunión, en los programas de televisión, etc. etc. y esto sigue siendo así. Hay una cultura generalizada en el mundo de que realmente los genes dominan nuestra biología y son los responsables de nuestra biología y de todo lo que nos pasa. El 95% de las personas nacemos con genes perfectamente normales, y hasta el momento solamente se ha podido determinar que un 2% de las enfermedades son causadas por genes defectuosos. Y esas personas que nacen con genes defectuosos son las que ya expresan su enfermedad desde el nacimiento o muy tempranamente. Por lo tanto a esta altura de los conocimientos que tenemos es insostenible el planteo de que por ejemplo la timidez sea un problema genético, o como se ha publicitado hace pocos meses que la infidelidad sea un problema genético afirmándose como se ha leído que "se ha descubierto el gen de la infidelidad." Esto un grave problema porque además de ser inexacto y de causar gran confusión, genera una irresponsabilidad de la población para con el cuidado de su salud, porque si los genes son culpables de todo, ¿para qué cuidarnos?. Ese error parte desde Darwin y su determinismo genético y esto ha costado décadas pensamiento erróneo que aún está costando eliminar de la creencia popular. De ahí viene el concepto de que la genética condiciona todo. La genética predispone, pero es el medio ambiente el que permite que se exprese una enfermedad latente o no se exprese. Y dentro de los factores ambientales que inciden, están los dietéticos, los culturales, los psicológicos (carga de estrés), las vivencias, los temores y también el tipo de personalidad. Los genes no controlan la biología. Y lo que realmente rige la biología de la célula es la percepción que tiene esa célula del ambiente y si lo llevamos un poquito más arriba, es la percepción de lo que el individuo tiene de ese ambiente. O sea que sería exactamente al revés a lo que se está planteando. No solamente es inexacto que la timidez sea un problema genético, sino que la timidez está condicionando a sus genes para que se expresen de determinada manera y no de otra. O sea la evidencia científica en este siglo 21 es que sus genes no influyen en su timidez, pero su timidez influye sobre sus genes. Parte de estos conceptos los ha vertido la Dra. Marianela Castes en el pasado Congreso Panamericano de Psiconeuroinmunoendocrinología, desarrollado en Montevideo. (le envío el link para leer su extraordinaria conferencia). Y´ha afirmado también: Nuestro grado de percepción de las cosas controlan nuestro comportamiento celular. Y desde el momento que las percepciones pueden o no ser exactas, la célula en realidad es controlada por nuestras creencias, y esto es importantísimo o sea el tema de nuestras creencias, porque son nuestras creencias las que determinan la biología de nuestro organismo. Y determinarán la posibilidad de estar sanos o de enfermarnos, y si enfermamos, la posibilidad de curarnos o no (con la ayuda de los fármacos). Un paciente por ejemplo con cáncer tiene que creer que se va a curar, porque si no cree que no se va a curar, por más que reciba el mejor tratamiento, no se va a curar. Esto reafirma la capacidad de la mente humana para sanar o para enfermar. La mente humana y su función, es la causa y la razón de todo lo que existe en el mundo, y es tan poderoso el poder de la mente, para hacer el bien o hacer el mal, que “la mente en su propio lugar y por sí misma puede hacer un paraíso del infierno o un infierno del paraíso”, así lo escribió John Milton en su “Paraíso Perdido”, cuando hacía ya siete años que estaba ciego. La timidez tiene relación entonces con un rasgo de su personalidad y también con los contextos en los cuales se puede manifestar con mayor fuerza, pero todo es mejorable, basta con proponérselo y con realizar los pasos acertados para solucionar la dificultad. Hay asesoramiento profesional específico y técnicas de afrontamiento que le ayudarán. Si Ud.es tímido para bailar, solo podrá vencerla cuando aprenda a bailar y gane confianza para desarrollar esa técnica. . Si tiene dificultades para la interrelación social, también se puede aprender técnicas, y también el desarrollo de algunas artes le permitirán mejorar su relacionamiento. Todo suma, cuando uno hace trabajar la mente. Si hace deportes también adquiere herramientas que le permitirán un mejor grado de comunicación, y así sucesivamente, pero la genética no tiene nada que ver con la timidez, como tampoco tiene nada que ver con la infidelidad, ni con la mayoría de las cosas que se están promoviendo con fines comerciales o mediáticos.

¿En cuanto tiempo uno se recupera de una operacion del corazon? - Dr. Jorge de Paula

¿En cuanto tiempo uno se recupera de una operacion del corazon? - Dr. Jorge de Paula
Pregunta de Happyface en Yahoo Respuestas: Saludos, mi papá será operado del corazon en marzo '08 , de un infarto que le dió en diciembre 2007: Tiene 59 años, la operación sera una ventriculotomía y además tiene una arteria 95% tapada, vive con el 47% de su corazón. Toma 8 medicamentos, entre ellos un anti depresivo. Si, es un milagro, lo se, los medicos lo saben. Es fuerte! Cuanto tiempo podria tomarle recuperarse de la operación, y que cosas podrian sucederle como el proceso normal de la operacion? ayudenme soy su hija
Respuesta Dr.George en Yahoo Respuestas: Estimada Happyface: Su padre será operado el próximo mes por una cardiopatía isquémica (obstrucción coronaria de un 95%) e interpreto que tiene una FEVI de 47%, (que no es lo mismo que vivir con el 47% del corazón) y si eso fuera así no es una mala situación, ya que el valor habitual normal es de 55 a 65%. El hecho de que estemos a 18 de febrero y lo operarán recién en marzo es indirectamente un buen signo, ya que significa que será una operacion de COORDINACIÓN, y no es una operación de URGENCIA, ya que las urgencias tienen mayor riesgo. Con respecto a cuánto tiempo demora en recuperarse, en general son 48 horas en las áreas críticas y luego 5 días más en sala general, con lo que completa una semana internado y luego si todo sigue bien, estará en una convalescencia de aproximadamente 6 semanas. Hacia los 2 meses ya estará completamente reestablecido y entonces comenzará otro gran desafío para toda persona que ha sufrido una operación de corazón por by-pass coronarios, ya que la operación es un 50% del tratamiento, pero hay otro 50% del éxito de un by-pass que no se juega en mesa de operaciones, ni en esa internación de marzo /2008, sino que se jugará en los siguientes meses y en los siguientes años, con lo que su padre haga o deje de hacer para lograr que ese by-pass que se realiza para una duración de 15 a 20 años, dure efectivamente ese tiempo, y eso dependerá de El en su mayor porcentaje. Sucede con frecuencia que los pacientes adhieren a los consejos médicos y a los tratamientos, una vez que se operan, y los vemos como bajan de peso, comienzan a hacer rehabilitación cardíaca, siguen con actividad física, se controlan con las grasas, etc, etc. Pero el gran desafío que presentarán es cuando pase el primer año de la operación o los primeros 2 años, y se sientan bien, y empiezan a ganar un kilito, y otro, y viene una comilona, y cuando menos los pensamos, están con 8 o 10 kilos más de nuevo, y dejan de caminar, etc. etc. Por eso decimos que la medicina moderna combate las enfermedades y lo hace cada vez mejor, pero la vida moderna ataca a la salud, de diversas formas y a edades cada vez más tempranas. De ahí la importancia de que las personas se adhieran a los hábitos saludables de vida, no por imposición del médico o para hacerle el gusto a la esposa o a su hija, quienes en general le controlan la medicación, sino que lo debe hacer por CONVICCIÓN, de que está cuidando su más preciado capital, su más preciado tesoro que es su salud. Para vencer en ese 2do gran desafío que le planteaba, deberá tener bien presente que tanto el tratamiento de la enfermedad coronaria, como de la diabetes como de la hipertensión arterial se basa en 3 pilares, igualmente importantes los 3: 1) Medicación específica para la enfermedad coronaria y el by-pass: que su médico se la irá ajustando. 2) El cuidado de la Dieta, cambiando los hábitos alimenticios por una nutrición saludable y con la cantidad de calorías necesaria y no en exceso como generalmente lo hace el 70% de la población o más. 3) El tercer pilar del tratamiento es la ACTIVIDAD FÍSICA DIARIA y mantenida en el tiempo, esto implica, caminata de 50 a 60 minutos en forma enérgica por lo menos 5 veces por semana, o bicicleta, o trote (si estuviera en condiciones). Esto último se comienza en las primeras semanas de operado concurriendo a un Centro de Rehabilitación cardiovascular, donde médicos especializados le dirigirán una secuencia progresiva de ejercicios para retomar la autonomía en unos pocos meses. Si su padre padeciera sobrepeso, es posible que hubiera sido esa una de las causantes de estar padeciendo coronariopatía a los 59 años. El sobrepeso especialmente la acumulación de la grasa intraabdominal, es extremadamente ATEROGÉNICA, y es la responsable de que un gran porcentaje de obesos se vuelvan diabéticas y se vuelvan hipertensos entre la 4ta y 6ta década de la vida. De manera que no es solo tomar la medicación y hacer ejercicio sino que combatir el sobrepeso es clave también, porque ahí está una de las claves del tratamiento para que pueda controlar, en forma integral la progresión de la enfermedad. Porque con los by-.pass no lo curamos de la enfermedad, le tendemos puentes nuevos, pero tanto esos puentes como las arterias que quedaron, pueden seguir siendo atacadas o no, dependiendo de todo lo que hablamos. El problema pasa también entonces por la nutrición, ya que el 70% de la población come mal, come en cantidades excesivas, y no conoce sobre nutrición saludable, o si conoce no lo aplica, o si lo aplica es inconstante, y un día comen sano, otro día comen rico, otro día comen rapido y otro día.. económico (sobre todo cuando se llega a fin de mes), conclusión, no siguen un correcto plan de alimentación saludable, y se come lo que más le gusta y no en arreglo a los consejos de las guías de nutrición. En el caso de su padre, hay que tratar todos los aspectos enérgicamente con los 3 pilares igualmente importantes cada uno de ellos, para evitar la progresión de la enfermedad en el futuro. Y la buena noticia es que si lee la información, adquirirá conocimientos y si adquiere conocimientos, generará convicciones acerca de la importancia de pelear esta batalla contra la progresión de la enfermedad. Por eso decimos que la medicina moderna le ofrece extraordinarios tratamientos que si los cumple regularmente, producen resultados muy bueno, pero para ello tiene que adherirse al tratamiento, no porque se lo diga el médico, o se lo diga Ud sino porque es el único camino que le queda, para recuperar en parte todo el tiempo que perdió desde que la enfermedad comenzó, que comenzó muchos años antes a que diera los primeros síntomas, porque esta enfermedad empieza en la temprana juventud, con lo malos hábitos de alimentación, y con el sobrepeso, y con el daño arterial, y con la progresión lenta de la aterosclerosis, que hoy sabemos que podemos revertir. Para fortalecer esa convicción una vez que la operación se haya realizado, le sugiero la lectura del libro del Dr. Fuster, la ciencia de la salud, en el cual desarrolla distintas técnicas persuasivas para que las personas enfermas así como las sanas, tomen conciencia de la importancia del cuidado del capital más valioso que TODOS TENEMOS, y que es nuestra VIDA y nuestra VIDA en SALUD.