El estrés es "normal" hasta cierto punto. El ser humano tiene estrés para vivir así como tiene azúcar en la sangre para vivir, si tenemos más azucar que el necesario se llama Diabetes, si tenemos más estrés que el necesario para vivir, se llama "estrés malo" o "distrés". Es necesario tener un nivel X de estrés para responder a las necesidades de la sociedad, y de la vida cotidiana.
El estrés malo es la consecuencia de un desnivel entre las cargas que llevo y mi capacidad de resistencia. El sinónimo de la palabra Estrés es "sufrimiento". El día que la carga que llevemos supere la capacidad de sobrellevarla, entonces ahí aparecerá el estrés y aparecerán los síntomas.
HAY QUE DIFERENCIAR DEPRESION DE TRISTEZA:
La tristeza no se medica ... se procesa. Hay que diferenciar depresión de tristeza y melancolía. La tristeza se procesa. Las emociones y los sentimientos como el dolor o la tristeza, se procesan, no se deben medicar. Si una persona se siente triste, está procesando algo que le dolió. Hay que aprender a manejarlo.
El grueso de los medicamentos no se venden en farmacia ..
El crisol del dolor muchas veces permite procesar cosas y uno sale más grande después de errores, cuando hace un buen proceso de elaboración del dolor.
La gente muchas veces se aleja de la persona negativa, quejosa.
Una cosa es una persona que por determinada circunstancia está haciendo un proceso, (de esta persona hay que estar atenta para escucharla, ayudarla) .. y otra cosa es una persona que sistemáticamente se queja o es negativa.
28/5/19
La ronda de los nietos y la importancia de los abuelos en su formación: Dr.Raúl Baethgen
"El nacimiento de un nieto, como antes el nacimiento de un hijo, dan a la vida de abuelos y de padres, una nueva dimensión.
Se la imagina ... pero la realidad de la nueva presencia supera, bella y reciamente, a lo que el presentimiento anticipa, aguardándola"...
Así lo ha afirmado el gran poeta y escritor Raúl Baethgen en su libro "La ronda de los nietos" en 1962, donde en su prólogo también afirma:
"Ya sé lo que dirían los críticos si se aplicaran a juzgar "La Ronda de los nietos", que está inspirada en la tensa ternura juvenil con la que se mira la presencia de los nietos.
Por los ojos de ellos veremos el tiempo futuro que no verán nuestros ojos"
Los abuelos transmiten amor y enseñanzas.
Los abuelos no son solamente una guía en el mundo de los niños. Son también eternos cómplices. Prefieren abrazar a sus nietos antes que retarlos y con ellos la vida no es más que risas, recuerdos felices y travesuras.
Los abuelos enseñan paciencia a sus nietos mimándolos y dándoles su apoyo en momentos de crisis en momentos en que pierden algunos de sus padres o a otro miembro de la familia.
Gracias a los abuelos, los niños aprenden también a comunicarse de manera diferente y expresar sus emociones.
Ellos tienen otra forma de manejar las situaciones utilizando y compartiendo sus historias y sus conocimientos adquiridos a lo largo de la vida.
Esto ayuda a los niños a ver las cosas desde otra óptica.
Ellos tienen otra forma de manejar las situaciones utilizando y compartiendo sus historias y sus conocimientos adquiridos a lo largo de la vida.
Esto ayuda a los niños a ver las cosas desde otra óptica.
Los abuelos transmiten el gusto por cosas simples como la cocina, la jardinería, juegos que jugaban de chicos así como las tradiciones y las historias familiares.
¿Acaso no recordamos con afecto anécdotas contadas por nuestros abuelos y ahora se las transmitimos a nuestros hijos?Los abuelos son también fuente inagotable de canciones, cuentos populares y tradiciones plagadas de enseñanzas.
Queda un poco lejos la época en que los niños, los padres y los abuelos vivían todos bajo el mismo techo y compartían el mismo día a día.
Hoy, las relaciones familiares a veces son complicadas y distendidas.
En algunas familias suelen acontecer situaciones de divorcios, separaciones, familias ensambladas, monoparentales y los lazos que se tejen con los abuelos a veces tienen baches impidiendo que se construya una relación sólida.
Es esencial hacer todo lo posible por mantener esta unión, favoreciendo al máximo toda oportunidad de relacionarnos.
Es esencial hacer todo lo posible por mantener esta unión, favoreciendo al máximo toda oportunidad de relacionarnos.
26/5/19
El desprecio a la gramática ... la vulgarización del lenguaje y el avasallamiento de la cultura y los modales básicos de convivencia se están generalizando
El vicedirector de la Real Academia Española (RAE), ha advertido acerca del "desasosiego" y "fragilidad" del idioma español y ha lamentado el decrecimiento de "recursos" que se ha producido en los últimos años, que pone en "riesgo" algunos proyectos destinados a potenciar el idioma.
Pascual hecho estas declaraciones durante su intervención en la clausura del Homenaje del Español, que ha tenido lugar en la sala Ernest Lluch del Congreso de los Diputados y ha contado con el apoyo de 36 instituciones.
El aprendizaje del español requiere de muchos instrumentos que no crecen espontáneamente como las flores, sino que requieren de atenciones".
En este sentido actualmente "decrecen los recursos para ello y los caminos recorridos corren el riesgo de que se cierren sin posibilidad de volver a abrirlos".
La RAE y la Asociación de Academias de la Lengua Española (ASALE) a su vez dieron a conocer su primer manual de estilo del idioma español para expresar su rechazo ante el modo de intercambiar una vocal por la letra “x” o con una “e” para evitar usar el género masculino para referirse a ambos sexos.
En el primer capítulo de la publicación, la RAE mantiene su postura de rechazar el tipo de expresiones como “todxs”, “todes” o “tod@s” por considerarlas “innecesarias”. Se sostiene que las palabras en masculino “pueden abarcar el femenino en ciertos contextos” y tampoco admite los duplicados, como “los argentinos y las argentinas”.
“En un mundo como el actual, donde el fanatismo, la estupidez y la ignorancia hacen tanto daño ... donde radicalismos absurdos están destrozando muchos lugares del mundo, sigue y seguirá siendo el diálogo y la razón, la cultura en torno a los libros y la buena voluntad el único mecanismo de salvación, la única terapia y analgésico".Buena parte de esas soluciones culturales y humanas siguen valiendo, pero no estudiamos a los hombres buenos", por lo que hay que recuperar ese diálogo entre los hombres buenos, buscando soluciones al presente.
Aunque siempre han habido y aún hoy hay hombres buenos ... lo que sucede es que no se los oye.. no se lo ve o no se los lee, ya que hay mucho ruido debido al exceso o "bombardeo" de información "tan grande que hay" en este siglo XXI.
Por lo que ningún hombre bueno vale nada si el que recibe el mensaje es analfabeto, o una persona incapaz de percibir o advertir el mensaje".
Por lo que ningún hombre bueno vale nada si el que recibe el mensaje es analfabeto, o una persona incapaz de percibir o advertir el mensaje".
Una Herencia Nefasta de Mujica: La Liberalizacion de la marihuana multiplicó por 7 la cantidad de mujeres embarazadas que la consumen
En Uruguay luego de la propaganda masiva por parte del Gobierno del Frente Amplio a favor de la Liberalizacion que terminó siendo una extraordinaria promoción al consumo de Marihuana ha sucedido lo que este estudio realizado en el Hospital
Pereira Rosell comprobó y es que no se duplicaron ni se triplicaron ... se multiplicaron por 7 el número de mujeres embarazadas que dijeron fumar marihuana.
Esta es otra de las ideas funestas de esa parte de la izquierda que se siente iluminada y poseedora de soluciones mágicas para problemas tan complejos y multifactoriales como estos.
Las consecuencias de esta desafortunada Ley ha significado una verdadera involucion cultural y ya la estamos sufriendo y las sufriremos por varias generaciones .. en estas madres .. en esos niños que nacen con nuevos handicaps que comprometen el desarrollo neurocognitivo ..en los miles de jóvenes que los vemos ponerse a fumar marihuana porque la sociedad a través del gobierno .. los medios .. los comentarios y la publicidad ha bajado la guardia y ha promovido el consumo de esta droga que tiene desvastadores a nivel físico .. cognitivo y emocional y que de paso la tenemos que fumar cuando andamos transitando por calles .. ramblas o lugares públicos.
https://youtu.be/IugbPdZYD2c
Pereira Rosell comprobó y es que no se duplicaron ni se triplicaron ... se multiplicaron por 7 el número de mujeres embarazadas que dijeron fumar marihuana.
Esta es otra de las ideas funestas de esa parte de la izquierda que se siente iluminada y poseedora de soluciones mágicas para problemas tan complejos y multifactoriales como estos.
Las consecuencias de esta desafortunada Ley ha significado una verdadera involucion cultural y ya la estamos sufriendo y las sufriremos por varias generaciones .. en estas madres .. en esos niños que nacen con nuevos handicaps que comprometen el desarrollo neurocognitivo ..en los miles de jóvenes que los vemos ponerse a fumar marihuana porque la sociedad a través del gobierno .. los medios .. los comentarios y la publicidad ha bajado la guardia y ha promovido el consumo de esta droga que tiene desvastadores a nivel físico .. cognitivo y emocional y que de paso la tenemos que fumar cuando andamos transitando por calles .. ramblas o lugares públicos.
https://youtu.be/IugbPdZYD2c
El PORRO NO HACE NADA .. Y YO ME LO CREI:
El porro no hace nada (y yo me la creí)”: (la carta de un joven español que cuenta cómo fue su experiencia con el consumo de marihuana y que millones comparten en las redes)
LA NATURALIZACIÓN DEL CONSUMO:
La naturalización del consumo de marihuana es peligrosa, así como es muy riesgoso el consumo de cualquier sustancia psicoactiva.
Ademas la situación varía enormemente según la edad, el sexo, la frecuencia de consumo, la vulnerabilidad psíquica y genética de cada persona, la red de contención y otras tantas cuestiones que pueden hacer que fumar porros sea algo esporádico, recreativo, o una muy seria adicción.
CUANDO MIS PADRES ME DECÍAN LA VERDAD ... PARA MI ... “ERAN UNOS PESADOS”
Mi padres siempre me dijeron que la droga mata, pero yo veía muchos chicos fumar marihuana y ninguno se moría.
Y veía también que mis amigos, cuando fumaban, empezaban a reírse y a divertirse.
Me decían ´lo que mata es el cigarrillo de tabaco, por eso yo fumo marihuana´.
Ellos fumaban y nadie mejor que ellos para decirme la verdad sobre el porro era o no peligroso.
Fui directamente a la fuente, a los que fuman, y me aseguraron que eran todas mentiras, que el porro sólo relaja y divierte.
LOS CARETAS SOLO QUIEREN ASUSTARTE:
Que te sentís bárbaro.
Que no había riesgo y que los caretas sólo quieren asustarte.
Lo curioso es que algunos padres de amigos también se habían dejado convencer. “Lo hacen todos, fuman en todos lados, es un pasatiempo.
No hay nadie que no lo haga y la gente sigue con sus estudios o su trabajo sin problema.
Peor es el alcohol.”
Todos fuman, dicen, y los padres quedan sin armas, se entregan.
Si dicen que no o te hacen problema, parece que estuvieran en contra de la sociedad o que no entienden nada.
Que son unos atrasados.
No tienen onda.
Todos decían que fumar no hacía nada y me convencieron.
Quería ser como ellos, reírme como ellos, sentirme especial como ello. Lo probé y me desinhibí, era otro.
Y estaba bueno, me gustaba hacerlo, me sentía seguro.
Primero era cada tanto y de a poco lo empecé a necesitar.
Para salir, para pasarla bien, para bajar la ansiedad, para disfrutar una película, para animarme a estar con una chica.
El porro me fue tomando.
LA DROGA ME FUE CAMBIANDO EL CARACTER:
Empecé a fumar cada vez más seguido. Y empezó a haber problemas en mi casa, me empecé a distanciar, sentía que nadie me entendía, que el problema de mi vida eran ellos.
En mi familia me decían que no se me podía hablar, que reaccionaba mal, que estaba irritable, siempre ajeno a todo.
Yo les decía que no se metieran en mis cosas.
Cuando las cosas se ponían duras en el colegio, me fumaba un porro y me dejaba de preocupar.
Todo estaba bien… Pero me fui alejando de mi vida.
Hasta mi novia me dejó, pero ya no me importaba nada.
Dejé de ir al club, dejé inglés, y empecé a pasar cada vez más tiempo con mis amigos del porro, incluso en horarios de colegio.
Mi mamá se enojaba porque a casa iba sólo a comer y a encerrarme en mi pieza.
Y que generaba conflictos por todo.
Juan, un amigo de la infancia que nunca consumió, dice que yo sentía que estaba bárbaro porque no me daba cuenta de la realidad.
Que todo estaba muy mal y no lo veía, que hasta me bañaba poco y mi junta en la calle era cada vez peor.
Me costaba estudiar, me pasaba horas sobre la misma página del libro, no lograba memorizar ni concentrarme.
Empezaba a olvidarme algunas cosas.
Terminé repitiendo año y dejando la escuela. Todo se derrumbó.
Yo pensaba que la manejaba, que podía pasar días sin fumar si quería, pero siempre necesitaba tener una dosis diaria guardada, por la ansiedad y por el nerviosismo.
En general, en algún momento terminaba fumando, aunque sea para dormir.
PRIMERO FUE EL PORRO Y EL ALCOHOL ... PERO DESPUÉS VINO LA COCAINA:
Algunos días no lograba sentirme bien con el porro y sumaba una cerveza.
Y si entre el alcohol y la marihuana terminaba muy planchado, me enchufaba un poco con cocaína.
Más de una vez me asusté porque sentí que el corazón se me salía del pecho.
De a poco, me fui dando cuenta que no podía parar. Todo se fue al diablo.
Hoy tengo 24 años y estoy en una comunidad terapéutica.
Mis padres, cansados de que yo siga “vegetando” sin concluir nada, me internaron.
Yo me negaba, me peleé mucho, pero ellos me plantearon que si elegía seguir con la misma vida, no me iban a mantener más, que me tenía que ir de casa.
Yo no tenía manera de conseguir ningún trabajo, porque era un inútil, y las changas que conseguía no me alcanzaban para alquilar nada ni mantenerme.
UN DÍA TOQUE FONDO:
Entonces accedí.
Pensé: “no tengo para alquilar o comer, me quedo en un centro de rehabilitación, así los dejo tranquilos por un tiempo y me dejan de joder”.
Nunca dejaré de decirles gracias.
A las semanas de dejar el porro empecé a tomar conciencia de la realidad que vivía y cómo me había engañado durante años.
La marihuana alteraba todo lo que yo veía y cómo lo percibía. Veía una realidad diferente a los que no fumaban. Vivía de sueño en sueño, de locura en locura… Me hacía unos castillos fantásticos, en el aire, pero después no concretaba nada. Y cambiaba mis proyectos semana a semana, año tras año.
A veces me siento como un estúpido, infantil, que llora por su mamá o por una pequeña frustración, y me da vergüenza verme tan detenido, tan inmaduro.
Es como si hubiera dejado de crecer el día que me enganché y me enamoré de la marihuana.
No aprendí a resolver problemas, no aprendí de las experiencias, todo lo tapaba con un porrito. Me sentía muy capo, muy vivo, y todos mis pares avanzaron y progresaron y yo sigo como un adolescente, sin rumbo, vulnerable, quebrado.
VARIOS JÓVENES YA ESTABAN CHAPITA-CHAPITA:
Cuando entré al centro de rehabilitación no me quería quedar porque había varios chicos chapita-chapita, y yo era sólo marihuanero.
Pero después supe que empezaron como yo, enamorándose del porro.
Escuchaban voces (alucinaciones auditivas), hablaban solos y no coordinaban mucho lo que decían, a pesar de estar ahí desde hacía varios meses sin consumir drogas.
Después me explicaron que la marihuana en algunas personas desencadena una psicosis (no tener contacto con la realidad, entre otras cosas), y que algunos mejoran con medicación si no fuman más marihuana pero otros jamás se recuperan de su enfermedad mental.
Para entender un poco mejor empecé a leer, y supe que las drogas estimulan la liberación de una sustancia (neurotransmisor) que se llama dopamina.
Esta sustancia estimula una zona del cerebro, que se llama Centro de Recompensa, dando como resultado una sensación de placer.
La persona quiere repetir esta sensación y, para lograrlo, debe aumentar de a poco la frecuencia y la cantidad del consumo, y se hace cada vez más difícil decir que “no” a “eso” que te da placer y que, encima, “todos hacen”.
A medida que se aumenta el consumo, las neuronas se acostumbran, se van adaptando al nuevo invitado químico, y se hace cada vez más difícil o imposible dejarlo.
Es que la adicción es una enfermedad: intervienen mecanismos biológicos, no sólo psicológicos y no se cura sólo con la voluntad.
La propiedad mágica de la droga es que hace sentir placer inmediatamente.
Pero es importante que alguien te diga la verdad: uno se enamora, se casa, y lo mas triste es que no te podes divorciar.
Si te dicen que el porro no hace nada, por favor, al menos, no les creas.
El porro no hace nada (y yo me la creí)”: (la carta de un joven español que cuenta cómo fue su experiencia con el consumo de marihuana y que millones comparten en las redes)
LA NATURALIZACIÓN DEL CONSUMO:
La naturalización del consumo de marihuana es peligrosa, así como es muy riesgoso el consumo de cualquier sustancia psicoactiva.
Ademas la situación varía enormemente según la edad, el sexo, la frecuencia de consumo, la vulnerabilidad psíquica y genética de cada persona, la red de contención y otras tantas cuestiones que pueden hacer que fumar porros sea algo esporádico, recreativo, o una muy seria adicción.
CUANDO MIS PADRES ME DECÍAN LA VERDAD ... PARA MI ... “ERAN UNOS PESADOS”
Mi padres siempre me dijeron que la droga mata, pero yo veía muchos chicos fumar marihuana y ninguno se moría.
Y veía también que mis amigos, cuando fumaban, empezaban a reírse y a divertirse.
Me decían ´lo que mata es el cigarrillo de tabaco, por eso yo fumo marihuana´.
Ellos fumaban y nadie mejor que ellos para decirme la verdad sobre el porro era o no peligroso.
Fui directamente a la fuente, a los que fuman, y me aseguraron que eran todas mentiras, que el porro sólo relaja y divierte.
LOS CARETAS SOLO QUIEREN ASUSTARTE:
Que te sentís bárbaro.
Que no había riesgo y que los caretas sólo quieren asustarte.
Lo curioso es que algunos padres de amigos también se habían dejado convencer. “Lo hacen todos, fuman en todos lados, es un pasatiempo.
No hay nadie que no lo haga y la gente sigue con sus estudios o su trabajo sin problema.
Peor es el alcohol.”
Todos fuman, dicen, y los padres quedan sin armas, se entregan.
Si dicen que no o te hacen problema, parece que estuvieran en contra de la sociedad o que no entienden nada.
Que son unos atrasados.
No tienen onda.
Todos decían que fumar no hacía nada y me convencieron.
Quería ser como ellos, reírme como ellos, sentirme especial como ello. Lo probé y me desinhibí, era otro.
Y estaba bueno, me gustaba hacerlo, me sentía seguro.
Primero era cada tanto y de a poco lo empecé a necesitar.
Para salir, para pasarla bien, para bajar la ansiedad, para disfrutar una película, para animarme a estar con una chica.
El porro me fue tomando.
LA DROGA ME FUE CAMBIANDO EL CARACTER:
Empecé a fumar cada vez más seguido. Y empezó a haber problemas en mi casa, me empecé a distanciar, sentía que nadie me entendía, que el problema de mi vida eran ellos.
En mi familia me decían que no se me podía hablar, que reaccionaba mal, que estaba irritable, siempre ajeno a todo.
Yo les decía que no se metieran en mis cosas.
Cuando las cosas se ponían duras en el colegio, me fumaba un porro y me dejaba de preocupar.
Todo estaba bien… Pero me fui alejando de mi vida.
Hasta mi novia me dejó, pero ya no me importaba nada.
Dejé de ir al club, dejé inglés, y empecé a pasar cada vez más tiempo con mis amigos del porro, incluso en horarios de colegio.
Mi mamá se enojaba porque a casa iba sólo a comer y a encerrarme en mi pieza.
Y que generaba conflictos por todo.
Juan, un amigo de la infancia que nunca consumió, dice que yo sentía que estaba bárbaro porque no me daba cuenta de la realidad.
Que todo estaba muy mal y no lo veía, que hasta me bañaba poco y mi junta en la calle era cada vez peor.
Me costaba estudiar, me pasaba horas sobre la misma página del libro, no lograba memorizar ni concentrarme.
Empezaba a olvidarme algunas cosas.
Terminé repitiendo año y dejando la escuela. Todo se derrumbó.
Yo pensaba que la manejaba, que podía pasar días sin fumar si quería, pero siempre necesitaba tener una dosis diaria guardada, por la ansiedad y por el nerviosismo.
En general, en algún momento terminaba fumando, aunque sea para dormir.
PRIMERO FUE EL PORRO Y EL ALCOHOL ... PERO DESPUÉS VINO LA COCAINA:
Algunos días no lograba sentirme bien con el porro y sumaba una cerveza.
Y si entre el alcohol y la marihuana terminaba muy planchado, me enchufaba un poco con cocaína.
Más de una vez me asusté porque sentí que el corazón se me salía del pecho.
De a poco, me fui dando cuenta que no podía parar. Todo se fue al diablo.
Hoy tengo 24 años y estoy en una comunidad terapéutica.
Mis padres, cansados de que yo siga “vegetando” sin concluir nada, me internaron.
Yo me negaba, me peleé mucho, pero ellos me plantearon que si elegía seguir con la misma vida, no me iban a mantener más, que me tenía que ir de casa.
Yo no tenía manera de conseguir ningún trabajo, porque era un inútil, y las changas que conseguía no me alcanzaban para alquilar nada ni mantenerme.
UN DÍA TOQUE FONDO:
Entonces accedí.
Pensé: “no tengo para alquilar o comer, me quedo en un centro de rehabilitación, así los dejo tranquilos por un tiempo y me dejan de joder”.
Nunca dejaré de decirles gracias.
A las semanas de dejar el porro empecé a tomar conciencia de la realidad que vivía y cómo me había engañado durante años.
La marihuana alteraba todo lo que yo veía y cómo lo percibía. Veía una realidad diferente a los que no fumaban. Vivía de sueño en sueño, de locura en locura… Me hacía unos castillos fantásticos, en el aire, pero después no concretaba nada. Y cambiaba mis proyectos semana a semana, año tras año.
A veces me siento como un estúpido, infantil, que llora por su mamá o por una pequeña frustración, y me da vergüenza verme tan detenido, tan inmaduro.
Es como si hubiera dejado de crecer el día que me enganché y me enamoré de la marihuana.
No aprendí a resolver problemas, no aprendí de las experiencias, todo lo tapaba con un porrito. Me sentía muy capo, muy vivo, y todos mis pares avanzaron y progresaron y yo sigo como un adolescente, sin rumbo, vulnerable, quebrado.
VARIOS JÓVENES YA ESTABAN CHAPITA-CHAPITA:
Cuando entré al centro de rehabilitación no me quería quedar porque había varios chicos chapita-chapita, y yo era sólo marihuanero.
Pero después supe que empezaron como yo, enamorándose del porro.
Escuchaban voces (alucinaciones auditivas), hablaban solos y no coordinaban mucho lo que decían, a pesar de estar ahí desde hacía varios meses sin consumir drogas.
Después me explicaron que la marihuana en algunas personas desencadena una psicosis (no tener contacto con la realidad, entre otras cosas), y que algunos mejoran con medicación si no fuman más marihuana pero otros jamás se recuperan de su enfermedad mental.
Para entender un poco mejor empecé a leer, y supe que las drogas estimulan la liberación de una sustancia (neurotransmisor) que se llama dopamina.
Esta sustancia estimula una zona del cerebro, que se llama Centro de Recompensa, dando como resultado una sensación de placer.
La persona quiere repetir esta sensación y, para lograrlo, debe aumentar de a poco la frecuencia y la cantidad del consumo, y se hace cada vez más difícil decir que “no” a “eso” que te da placer y que, encima, “todos hacen”.
A medida que se aumenta el consumo, las neuronas se acostumbran, se van adaptando al nuevo invitado químico, y se hace cada vez más difícil o imposible dejarlo.
Es que la adicción es una enfermedad: intervienen mecanismos biológicos, no sólo psicológicos y no se cura sólo con la voluntad.
La propiedad mágica de la droga es que hace sentir placer inmediatamente.
Pero es importante que alguien te diga la verdad: uno se enamora, se casa, y lo mas triste es que no te podes divorciar.
Si te dicen que el porro no hace nada, por favor, al menos, no les creas.
Los abuelos y los nietos: un vínculo existencial único
Los abuelos transmiten amor y enseñanzas.
Los abuelos no son solamente una guía en el mundo de los niños. Son también eternos cómplices. Prefieren abrazar a sus nietos antes que retarlos y con ellos la vida no es más que risas, recuerdos felices y travesuras.
Los abuelos enseñan paciencia a sus nietos mimándolos y dándoles su apoyo en momentos de crisis en momentos en que pierden algunos de sus padres o a otro miembro de la familia.
Gracias a los abuelos, los niños aprenden también a comunicarse de manera diferente y expresar sus emociones.Ellos tienen otra forma de manejar las situaciones utilizando y compartiendo sus historias y sus conocimientos adquiridos a lo largo de la vida.
Esto ayuda a los niños a ver las cosas desde otra óptica.
Los abuelos transmiten el gusto por cosas simples como la cocina, la jardinería, juegos que jugaban de chicos así como las tradiciones y las historias familiares.
¿Acaso no recordamos con afecto anécdotas contadas por nuestros abuelos y ahora se las transmitimos a nuestros hijos?
Los abuelos son también fuente inagotable de canciones, cuentos populares y tradiciones plagadas de enseñanzas.
Queda un poco lejos la época en que los niños, los padres y los abuelos vivían todos bajo el mismo techo y compartían el mismo día a día.
Hoy, las relaciones familiares a veces son complicadas y distendidas.
Los abuelos son también fuente inagotable de canciones, cuentos populares y tradiciones plagadas de enseñanzas.
Queda un poco lejos la época en que los niños, los padres y los abuelos vivían todos bajo el mismo techo y compartían el mismo día a día.
Hoy, las relaciones familiares a veces son complicadas y distendidas.
En algunas familias suelen acontecer situaciones de divorcios, separaciones, familias ensambladas, monoparentales y los lazos que se tejen con los abuelos a veces tienen baches impidiendo que se construya una relación sólida.
Es esencial hacer todo lo posible por mantener esta unión, favoreciendo al máximo toda oportunidad de relacionarnos.
Es esencial hacer todo lo posible por mantener esta unión, favoreciendo al máximo toda oportunidad de relacionarnos.
El hombre de la RAE un quijote del bien hablar
“En un mundo como el actual, donde el fanatismo, la estupidez y la ignorancia hacen tanto daño ... donde radicalismos absurdos están destrozando muchos lugares del mundo, sigue y seguirá siendo el diálogo y la razón, la cultura en torno a los libros y la buena voluntad el único mecanismo de salvación, la única terapia y analgésico".
Buena parte de esas soluciones culturales y humanas siguen valiendo, pero no estudiamos a los hombres buenos", por lo que hay que recuperar ese diálogo entre los hombres buenos, buscando soluciones al presente.
Aunque siempre han habido y aún hoy hay hombres buenos ... lo que sucede es que no se los oye.. no se lo ve o no se los lee, ya que hay mucho ruido debido al exceso o "bombardeo" de información "tan grande que hay" en este siglo XXI.
Por lo que ningún hombre bueno vale nada si el que recibe el mensaje es analfabeto, o una persona incapaz de percibir o advertir el mensaje".
Por lo que ningún hombre bueno vale nada si el que recibe el mensaje es analfabeto, o una persona incapaz de percibir o advertir el mensaje".
21/5/19
Las Etapas de la Vida: Dr.Enrique Rojas
Los dos médicos que han aumentado su cantidad de consultas en los últimos años, han sido el Psiquiatra y el Cirujano Estético.
El Psiquiatra se ha transformado en el médico de cabecera. Yo soy andaluz y mi padre era psiquiatra y cuando yo era pequeño mis compañeros de clase me decían: “tu padre es el médico de los nervios” o “tu padre es el médico de los que están mal de la cabeza” y eso no es más interpretado así, afortunadamente, porque el psiquiatra es tomado ahora como “el médico de la conducta” o sea que es aquel que baja hasta el sótano de la personalidad a poner orden.
¿Que es lo que más preocupa actualmente a las personas, a los pacientes?
Las 3 grandes enfermedades psicológicas en nuestro campo son:
1. Las depresiones en general
2. La Ansiedad y los ataques de pánico.
3. Los desajustes de la personalidad, gente inmadura, inestable, con cambios de animo, con mal autocontrol, con baja autestima.
4. Han aparecido las crisis conyugales, esto es que decía Lord Biron (poeta iconoclástico), que es más fácil morir por una mujer, que vivir con ella. Esto es todo un aluvión de todo lo que se puede hacer ante una pareja en crisis, y esto cuando yo era joven no se daba.
Porqué es que se da esto … es por la mujer entonces?
CUAL ES LA CAUSA DEL AUMENTO DE LAS CRISIS CONYUGALES
Pienso que la mujer en la cultura occidental ha demostrado ser superior al hombre, ha tenido que demostrar mucho más inteligencia que el hombre para alcanzar los niveles de integración y desarrollo. Son muchos factores:
La sociedad se ha vuelto mucho más hedonista;
Dice un autor del siglo XII que "Corazón que no quiera sufrir dolores, pase la vida libre de amores". No hay amor sin renuncia. El amor tiene un alto porcentaje de artesania psicológica. El amor es un trabajo. El amor es una tarea artesanal. Todo va muy de prisa, no tenemos tiempo de pensar ni de recomponer. Es mucho más fácil derribar un edificio que asentarlo. Tarda mucho tiempo entenderse con otra persona. Y ahí está el tema del libro de: "Vive tu vida"... vive tu vida en profundidad.
Las diferentes etapas de la vida tienen sus características. La niñez, la pubertad, la adolescencia y luego te haces adulto.
Cuando eres joven estás lleno de posibilidades, pero cuando ya te haces adulto … estás lleno de realidades, es decir cuando tienes una edad entre los 30- 35-40 años, hacemos una balance existencial, es decir cada segmento de nuestra travesía rinde cuentas de su viaje.
LOS ASUNTOS MAS IMPORTANTES DE NUESTRA VIDA:
Y los 4 grandes asuntos de nuestra vida aparecen en la palestra y son revisados. Hacemos cuentas con nosotros mismos ..Ellos son: AMOR, TRABAJO, CULTURA y AMISTAD.
En esta tetralogía se hospeda lo mejor del ser humano. Entonces revisamos la vida afectiva, la vida profesional, la cultura y los amigos.
En esta tetralogía se hospeda lo mejor del ser humano. Entonces revisamos la vida afectiva, la vida profesional, la cultura y los amigos.
En el libro hablo de esos 4 ingredientes, y después hablo de la madurez que es serenidad y benevolencia y después hablo de la 3ra edad. Y pienso que uno se hace mayor cuando sustituye sus proyectos y sus ilusiones por las vivencias del pasado.
Uno es mayor cuando empieza a mirar más hacia atrás que hacia adelante.
La felicidad consiste en tener ilusiones, y la ilusión es tener metas, retos, planes a cumplir, y cuando ya no tienes ilusiones y solo tienes recuerdos, entonces eres viejo, porque has atravesado esa frontera.
COMO SE ALIMENTA LA AUTOESTIMA:
Cada edad tiene sus problemas pero Ud. hace hincapié en la falta de autoestima: Es necesario valorarnos a nosotros mismos.
La autoestima es tener conciencia de lo positivo que uno tiene, con dos grandes notas en su seno que son Confianza y Seguridad
Una persona puede tener muy pocos estudios y puede tener gran autoestima, en cambio otra puede ser un profesional o periodista y puede estar inseguro porque se compara con otro que gana más o tiene más nivel, y cuando uno se compara con los demás se autoexige.
Por eso es importante no compararse con los demás. Por eso la Desiderata dice: Si te comparas con otros te volverás cruel, porque siempre habrá personas más grandes y más pequeñas que tú. Dice un texto clásico del Eclesiástico: “Ama tu oficio y envejece en él”. En el amor por el trabajo bien hecho, por ahí uno va a encontrar quizá una de esas pinceladas de la felicidad.
Por eso es importante no compararse con los demás. Por eso la Desiderata dice: Si te comparas con otros te volverás cruel, porque siempre habrá personas más grandes y más pequeñas que tú. Dice un texto clásico del Eclesiástico: “Ama tu oficio y envejece en él”. En el amor por el trabajo bien hecho, por ahí uno va a encontrar quizá una de esas pinceladas de la felicidad.
La felicidad no es estar perfectamente bien, sino estar contento con uno mismo al comprobar dos cosas:
1) Tener una personalidad madura (no una personalidad perfecta).
2) Tener un proyecto de vida, fuerte, compacto pétreo, consistente y que uno ha sido capaz de cerrar las heridas y de recomponer las cosas que no funcionaban bien.
Es muy importante el tema de los modelos de identidad. Cuando somos jóvenes o somos un poco maduros … a quién nos queremos parecer?. Un buen padre vale más que 100 maestros y una buena madre es como una universidad doméstica.
Por eso los primeros modelos son los padres. Luego vienen otros seres con los que tenemos enganche.
Cuando uno ha crecido con modelos de identidad claros, consistentes, bien armados, uno tiene mucho más fácil construir una personalidad bien madura.
3 CONSEJOS PARA VIVIR UNA BUENA VIDA
Cuando a mí me preguntan en que época le gustaría vivir, yo siempre digo que gustaría vivir en esta época. El mundo está apasionante y terrible, entonces 3 consejos para vivir la vida a fondo:
1) Ser optimista, ver siempre la parte buena de las cosas. Tener como ese ángulo.
2) Tener una voluntad de hierro, una voluntad fuerte, consistente.
3) Distinguir entre metas y objetivos. Las metas son demasiado generales, en cambio los objetivos son medibles, son concretos. Por ejemplo una persona que está obsesionada por engordar.
META: curarme de esto. Parece demasiado complejo.
OBJETIVOS: No pesarme todos los días, no tomar diuréticos, no tomar laxantes, no vomitar. No hablar todos los días de la última dieta de Duncan o de la madre de Duncan. Eso sí que es concreto.
Si tienes esas 3 cosas: Optimismo, una voluntad fuerte y tienes objetivos que puedas seguir de forma cuantitativa, es difícil que no tengas control de tu vida y hagas el salto cuantitativo.
COMO EDUCAR LA AUTOESTIMA EN LOS NIÑOS:
Como se sientan esos simientos.
Una de las cosas es generar la confianza, estimularlos verbalmente.
Un niño que tiene en suspenso varias asignaturas y su padre le dice:
Eres una calamidad.
Eres un desastre.
No sirves para nada.
Es necesario cambiar este discurso:
- Me da pena que tengas esas notas bajas, pero tengo confianza en ti.
- Voy a estudiar contigo un rato para que aproveches mejor el tiempo.
- Vamos a buscar un profesor de matemáticas para que te afiances.
Por eso que es tan importante la figura de los padres.
Los padres no podemos pretender que nuestros hijos practiquen cosas que nosotros no hacemos.
Eres una calamidad.
Eres un desastre.
No sirves para nada.
Es necesario cambiar este discurso:
- Me da pena que tengas esas notas bajas, pero tengo confianza en ti.
- Voy a estudiar contigo un rato para que aproveches mejor el tiempo.
- Vamos a buscar un profesor de matemáticas para que te afiances.
Por eso que es tan importante la figura de los padres.
Los padres no podemos pretender que nuestros hijos practiquen cosas que nosotros no hacemos.
Educar es seducir con las cosas que no pasan de moda.
Educar es entusiasmar con las cosas grandes.
Educar es hacer atractiva la exigencia.
Y a la hora de dar consejos para que seamos más felices?
Yo siempre doy clase en Londres y yendo a la Universidad tomo un autobús y veo al chofer negro, negro, de unos 40 años, que iba entre cantando y silbando, y le pregunto: Está Ud. contento?. Y el me dice: por supuesto porque lo tengo casi todo. Soy chofer de la compañía de autobuses de Londres. Vivo en el condado de Kent. Y voy cantando porque lo tengo todo.
La felicidad consiste en hacer algo en que uno se sienta a gusto con su propia vida y ese algo tiene que ver con el amor y con el trabajo.
Y por ahí uno se encuentra con un ingeniero o un médico que no se siente feliz, por resulta que le falta esto o lo otro.
La felicidad consiste en estar contento porque uno siente que los grandes asuntos de la vida están funcionando relativamente bien: la vida afectiva, la vida profesional, la cultura.
La cultura consiste en convertir cualquier cosa que uno hace en una pirueta inteligente. Y la amistad. La amistad es otro de los grandes asuntos de la vida. La amistad es la familia espiritual, porque son la familia que elegimos.
La cultura consiste en convertir cualquier cosa que uno hace en una pirueta inteligente. Y la amistad. La amistad es otro de los grandes asuntos de la vida. La amistad es la familia espiritual, porque son la familia que elegimos.
QUE ES EL SINDROME DE SIMON:
Que es eso del Sindrome de SIMON?
Solo se da en hombres, es un cuadro clínico grave que se da en occidente y son las siglas de las siguientes características:
Soltero
Inmaduro desde el punto de vista afectivo.
Materialista: centrado en lo económico.
Obsesionado por el trabajo.
Narcisista: Está mirándose a sí mismo,
Y en ese síndrome de simón se camufla, se esconde el “pánico a comprometerse con una mujer”.
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